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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
175身高要不要瘦到90斤以下，不能僅根據(jù)身高來判斷，還需要考慮其他因素，如個人健康狀況、營養(yǎng)攝入和身體構(gòu)成等。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的BMI指數(shù)，一個人的體重是否合適可以得到初步的判斷。對于身高為175厘米的人來說，體重在65.8公斤至88.4公斤之間被認為是正常范圍。因此，若瘦到90斤以下屬于偏瘦，可能不利于身體健康。
體重過輕可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、免疫力下降和生理周期紊亂等健康問題。要維持身體的健康和功能正常，建議遵循醫(yī)學建議的健康體重范圍，而非僅根據(jù)身高來定奪。
單純以體重來界定身材是否健康是不準確的?？梢酝ㄟ^運動和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來幫助塑造健康的身體構(gòu)成，而不是把體重作為唯一的目標。
綜上，對于身高為175厘米的人來說，不建議瘦到90斤以下。重要的是要根據(jù)個人的身體狀況、健康需求和生活方式來判斷自身健康，如果存在身體和心理健康問題，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。
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