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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
被傳染口臭后，可以嘗試以下方法進(jìn)行改善：
1、提高口腔衛(wèi)生：每天至少刷兩次牙，每次刷牙2-3分鐘，使用牙線或牙間刷清潔牙縫。同時，不要忘記清潔舌頭，因?yàn)樯嗵ι系募?xì)菌也會導(dǎo)致口臭。
2、飲食調(diào)節(jié)：少食用辛辣食物、蒜、洋蔥等易導(dǎo)致口臭的食物。適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果和堅(jiān)果的攝入，保持口腔濕潤。
3、勤換牙刷：牙刷上可能會滋生細(xì)菌，建議每三個月或牙刷刷毛變形后即可更換新的。
4、定時就診牙醫(yī)：定期到牙醫(yī)那里進(jìn)行口腔檢查和清潔。牙醫(yī)能夠檢測和處理口腔問題，如齲齒、牙齦疾病等，從而減少口臭的發(fā)生。進(jìn)行定期的口腔清潔可以去除牙菌斑和牙石，保持口氣清新。
請注意，如果以上方法均不能改善口臭問題，建議及時就診口腔?？漆t(yī)生，以便了解具體原因并進(jìn)行治療。
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