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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
吃了過期的果凍可能會導致食物中毒或者消化不良等健康問題。如果不慎吃了過期的果凍，可以采取以下措施：
1. 注意觀察自身癥狀：過期的食品可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀。如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)上述癥狀，應該立即停止進食，并盡快就醫(yī)。
2. 大量飲水：如果吃了過期果凍后沒有出現(xiàn)嚴重癥狀，可以適量補充水分，幫助稀釋毒素。
3. 保持休息：吃過期果凍可能會引起胃腸道不適，為了不加重癥狀，應盡量避免過度活動，保持休息。
4. 觀察排泄情況：過期果凍可能導致腹瀉等排泄問題，應密切觀察排泄情況，并隨時調整飲食以保證營養(yǎng)攝入。
5. 嘔吐后不再進食：如果吃過期果凍后嘔吐，應暫時停止進食，讓胃腸道得到休息。
6. 就醫(yī)咨詢：如果食用過期果凍后出現(xiàn)嚴重癥狀，如持續(xù)嘔吐、腹瀉、劇痛等，應及時就醫(yī)咨詢，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
為了避免吃到過期果凍，平時要注意食品的儲存、購買渠道和查看食品標簽等，確保食品的新鮮和安全。
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