-
-
李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
當(dāng)不小心從床上摔下來(lái)時(shí)，首先要保持冷靜，并且采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)應(yīng)對(duì)。
1.檢查身體是否有明顯傷痕：從床上摔下可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)擦傷、淤傷、骨折等。要檢查自己是否有明顯的傷痕，并根據(jù)傷勢(shì)的輕重決定是否要尋求醫(yī)療幫助。
2.休息和觀察：在摔倒后，人體特別是頭部可能會(huì)受到?jīng)_擊，如果出現(xiàn)暈眩、頭痛或其他不適，應(yīng)該休息一段時(shí)間，觀察癥狀的發(fā)展情況。如果癥狀加重或持續(xù)，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。
3.冷敷傷處：如果身體有明顯擦傷或淤傷，可以采用冷敷的方式來(lái)緩解疼痛和減輕腫脹。冷敷能夠起到止血、鎮(zhèn)痛和消腫的作用，但是冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般10到15分鐘即可。
4.溫?zé)崴煼ǎ喝绻眢w有軟組織損傷或肌肉酸痛，可以嘗試使用溫?zé)崴煼?。溫?zé)崴軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。使用熱水袋、溫?zé)釢衩淼冗M(jìn)行熱敷，每次約15到20分鐘，每天可進(jìn)行數(shù)次。
5.避免用力：在摔倒后，要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者用力搬動(dòng)重物。這樣可以避免新增其他的傷害，并幫助身體更快地康復(fù)。
6.避免再次摔倒：摔倒一次后，就應(yīng)該引起足夠的重視，避免再次摔倒。保持臥室和居住環(huán)境的整潔，減少絆倒的機(jī)會(huì)。在床上起床時(shí)要小心動(dòng)作，可以使用護(hù)欄或加墊子等措施來(lái)增加安全性。
總之，在不小心從床上摔下來(lái)后，應(yīng)保持冷靜并根據(jù)情況采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。如果傷勢(shì)嚴(yán)重或癥狀持續(xù)不退，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。安全意識(shí)和預(yù)防措施也是非常重要的，以避免再次發(fā)生摔倒意外。
-
-
寶寶從床上摔下來(lái)怎么判斷有...
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
不小心流產(chǎn)會(huì)流干凈嗎
高羽 主任醫(yī)師
-
-
不小心吞了鴨骨頭怎么辦
方霖 主治醫(yī)師
-
-
不小心跌下樓梯昏迷怎么辦
李輝 副主任醫(yī)師
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通外科疾病...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 普外科
擅長(zhǎng)：微創(chuàng)手術(shù)治療腹股...
-
-
牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：肝、膽、胰、脾胃...
-
-
淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：胃腸腫瘤，急腹癥
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院金山醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：
-
-
沈陽(yáng)市第七人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：治療各科疝及腹壁...
-
-
上海交通大學(xué)附屬胸科醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：普外科的各種診療...
-
-
黑龍江省森工總醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：普外常見(jiàn)病，多發(fā)...
-
-
山東省胸科醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：胃癌根治手術(shù)、直...
-
-
凌源監(jiān)獄管理分局中心醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：肝膽、胃腸、乳腺...
-
-
凌源鋼城中心醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：普外科常見(jiàn)病的診...
-
張?jiān)龇?/b>
副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)外科常見(jiàn)病...
-
-
從床上摔下來(lái)背疼渾身難受
從床上摔下來(lái)后，背部疼痛和全身不適是很常見(jiàn)的癥狀。這可能是由于摔倒時(shí)身體受到了沖擊，導(dǎo)致肌肉、韌帶或骨骼受傷所致。以下是一些可能有助于緩解疼痛和不適的建議：1.休息：在摔倒后，盡可能多地休息，避免過(guò)度... 詳細(xì)»
-
-
寶寶從床上摔下來(lái)怎么判斷有沒(méi)有事
寶寶從床上摔下來(lái)，可以通過(guò)觀察是否有外傷、觀察精神狀態(tài)、觀察肢體活動(dòng)度、檢查寶寶的頭部、仔細(xì)觀察寶寶的呼吸等方式判斷有沒(méi)有事。1、觀察是否有外傷：家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察著地部位的皮膚是否有破損，局部是否有腫脹... 詳細(xì)»
-
-
寶寶從床上摔下來(lái)需要拍片子嗎
寶寶從床上摔下來(lái)后不一定要去醫(yī)院拍片子。寶寶摔下來(lái)碰著頭以后，首先要查看孩子意識(shí)是否清醒，有沒(méi)有頭痛嘔吐現(xiàn)象，如果沒(méi)有說(shuō)明碰的不嚴(yán)重，可以再觀察三十分鐘，三十分鐘內(nèi)如果沒(méi)有問(wèn)題，就可以放心了。如果嬰兒... 詳細(xì)»
-
-
從樓上摔下來(lái)沒(méi)有嗅覺(jué)
從樓上摔下來(lái)導(dǎo)致沒(méi)有嗅覺(jué)，以下是分析：一、原因發(fā)生從樓上摔下的意外事故時(shí)，人體會(huì)受到巨大的沖擊力。摔落造成的沖擊會(huì)引起頭部的振動(dòng)和晃動(dòng)，可能導(dǎo)致頭部受損或大腦受傷，進(jìn)而對(duì)嗅覺(jué)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。二、處理方式... 詳細(xì)»
-
-
從樹(shù)上摔下來(lái)摔到臀部
從樹(shù)上摔下來(lái)摔到臀部是一種常見(jiàn)的外傷，以下是分析：一、癥狀摔落臀部后，常常會(huì)感到劇烈的疼痛，這是由于臀部軟組織的受損或壓力引起的。疼痛可能會(huì)伴隨著一些其他癥狀，例如腫脹、瘀傷、刺痛等。摔落臀部還可能導(dǎo)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)