肝臟作為人體重要的器官，通過(guò)良好習(xí)慣養(yǎng)成保持肝臟健康狀態(tài)是重點(diǎn)。很多人肝臟發(fā)生病變跟平時(shí)一些不良生活習(xí)慣有關(guān)，這些壞習(xí)慣沒(méi)有及時(shí)糾正過(guò)來(lái)，身體持續(xù)受影響，有可能就會(huì)導(dǎo)致壽命縮短。
那么，生活中有哪些行為會(huì)導(dǎo)致肝臟受到傷害呢？
1、熬夜
不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肝臟功能下降，特別是經(jīng)常性熬夜這種行為是不可取的。熬夜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體沒(méi)有時(shí)間休息，有可能會(huì)增加很多重要器官的負(fù)擔(dān)。肝臟這個(gè)重要器官功能也會(huì)下降，甚至讓肝臟出現(xiàn)嚴(yán)重疾病。因此平時(shí)應(yīng)該注意作息規(guī)律，保證每天充足睡眠時(shí)間，這樣才能夠避免熬夜影響肝臟功能。
2、不吃早餐
經(jīng)常性不吃早餐，這是影響肝臟健康的行為，不吃早餐的情況下肝臟也會(huì)受到傷害。肝臟這個(gè)重要器官想要保持正常功能，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺一不可，特別是蛋白質(zhì)、維生素及時(shí)提供十分重要。很多人長(zhǎng)期不吃早餐，早餐需要的營(yíng)養(yǎng)能及時(shí)提供，在影響之后就容易導(dǎo)致肝臟功能下降，甚至?xí)T發(fā)脂肪肝。
3、大量喝酒
生活中，習(xí)慣大量喝酒的人肝臟也會(huì)遭受傷害，酒精攝入之后主要在人體肝臟進(jìn)行代謝。經(jīng)常有飲酒這種行為肝臟受到損傷，發(fā)生病變的概率高。很多類型的疾病都跟經(jīng)常喝酒有關(guān)，因此想要防止肝臟病變，最重要的就是遠(yuǎn)離喝酒這種壞習(xí)慣。
4、亂服藥
出現(xiàn)一些身體的小毛病自行用藥處理，但是用藥方法不合理，沒(méi)有選擇正確的藥物治療疾病都會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，這是很多人肝臟發(fā)生病變的原因。因此平時(shí)應(yīng)該正確使用藥物，藥物也是有副作用的，不能夠盲目用藥。否則有可能會(huì)讓某些疾病發(fā)生，這也是影響肝臟功能的行為之一。
5、負(fù)面情緒
很多人動(dòng)不動(dòng)就出現(xiàn)負(fù)面情緒，經(jīng)常性的負(fù)面情緒影響是導(dǎo)致肝臟病變的原因。因?yàn)樨?fù)面情緒經(jīng)常出現(xiàn)，肝臟這個(gè)重要器官受到刺激，還有可能會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝火旺盛。這樣肝臟病變的概率高，因此平時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離這種影響肝臟健康的行為。
6、不喝水
很多人總是不喝水，等到嚴(yán)重口渴的時(shí)候才補(bǔ)充水分，這種行為也會(huì)讓肝臟受到損傷。雖然肝臟是排泄毒素的重要器官，但是補(bǔ)充足夠水分能夠促進(jìn)體內(nèi)垃圾毒素排泄，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。很多人等到嚴(yán)重口渴的時(shí)候才喝水，肝臟排泄毒素的負(fù)擔(dān)加重，對(duì)其功能增強(qiáng)也不利，因此平時(shí)應(yīng)該保持良好的飲水習(xí)慣。
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：呼吸道疾病、熱病...
-
-
上海東方肝膽外科醫(yī)院 肝外六科
擅長(zhǎng)：肝癌、門(mén)靜脈癌栓
-
-
阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：各型急慢性病毒性...
-
-
棗莊市立醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乙、戊、丙、...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
六安市中醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于感染性疾病...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：各類肝病疾病、結(jié)...
-
-
玉林市中醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 肝炎門(mén)診
擅長(zhǎng)：肝炎，肝硬化，肝...
-
-
威海市中醫(yī)院 肝臟科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治各種急慢...
-
-
上海東方肝膽外科醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：慢性乙型病毒性肝...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用針刺、推...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中藥傷肝還是西藥傷肝
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
什么傷肝
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
頭孢傷肝嗎
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
黃酒傷肝嗎
-
-
何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
咖啡傷肝嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
什么藥傷肝
-
-
傷肝的行為有哪些
肝臟可是人體重要的解毒器官，肝臟除了解毒有造血、儲(chǔ)存、調(diào)節(jié)功能，是人體內(nèi)解毒、排毒和營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸?shù)淖钪匾鞴?，?duì)人們身體的健康起著重要的作用。如果長(zhǎng)時(shí)間喝酒的話，也會(huì)損害到肝臟的健康。當(dāng)肝臟功能異常的時(shí)候... 詳細(xì)»
-
-
要想肝臟健康，請(qǐng)停止這6個(gè)公認(rèn)的傷肝行為
對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)，想要維持健康狀態(tài)，最重要的就是保持良好的生活習(xí)慣。但是，很多人平時(shí)總是存在不良行為，無(wú)形中肝臟受到了損傷，有可能會(huì)讓肝臟發(fā)生病變。因此，想要維持肝臟健康狀態(tài)，一些錯(cuò)誤的習(xí)慣應(yīng)該及時(shí)糾正。... 詳細(xì)»
-
-
傷肝的行為，不只是飲酒！這4個(gè)行為也會(huì)損傷肝臟，及時(shí)糾正
想要保持身體健康，有損肝臟健康的事情該少做。因?yàn)楦闻K是身體重要器官，想要讓體內(nèi)的有害物質(zhì)順利排泄，同時(shí)分泌出膽汁進(jìn)行消化，得保持肝臟功能正常。但是，部分人肝臟疾病出現(xiàn)并非和經(jīng)常飲酒有關(guān)，還可能是其他壞... 詳細(xì)»
-
-
只知道熬夜傷肝？這4種傷肝行為，你中了幾個(gè)
要提高肝臟功能關(guān)鍵是堅(jiān)持好的習(xí)慣，日常生活中許多傷害肝臟的行為要糾正，否則日積月累身體慢慢受到損傷，肝臟有器質(zhì)性病變出現(xiàn)，帶來(lái)的不良后果難以預(yù)計(jì)。有部分人嚴(yán)重肝臟疾病入侵，也是這些傷害肝臟的錯(cuò)誤行為沒(méi)... 詳細(xì)»
-
-
喝酒傷肝嗎？這5種行為最最傷肝你知道嗎？
很多年輕人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己額頭上包括左邊臉頰經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，用了很多的面膜或者護(hù)膚產(chǎn)品只是治標(biāo)不治本。其實(shí)長(zhǎng)痘痘的原因是因?yàn)樯眢w排毒能力差，毒素排不出去通過(guò)長(zhǎng)痘痘來(lái)起到一個(gè)警示作用。很多年輕人三五聚會(huì)喜歡喝酒，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)