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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 胸外科
當(dāng)胸部受到外傷時，可能會導(dǎo)致胸骨兩側(cè)的疼痛和不適感。這種情況可能是由于肋骨骨折、肌肉拉傷或其他軟組織損傷引起的。如果感到呼吸困難、血咳或胸痛惡化，請立即就醫(yī)。這可能是胸部外傷嚴(yán)重的征兆，應(yīng)立即治療。如果沒有嚴(yán)重癥狀，可以采取以下措施來緩解疼痛和不適感：
1. 休息：胸部外傷后，盡量避免劇烈運動或勞累。保持良好的休息有助于修復(fù)和恢復(fù)。
2. 冷敷：可以將冰袋或冷濕毛巾放在受傷區(qū)域進(jìn)行冷敷。冷敷有助于減輕疼痛和減少炎癥。
3. 疼痛緩解藥物：可以口服非處方藥如對乙酰氨基酚來減輕疼痛。但請確保遵循正確劑量并征詢醫(yī)生的建議。
4. 保持正確的姿勢：在休息和日常活動中，保持正確的姿勢對胸部恢復(fù)非常重要。盡量避免扭動、彎腰或抬重物，這些動作可能會增加疼痛。
5. 物理治療：在傷勢逐漸痊愈后，可以考慮進(jìn)行物理治療來促進(jìn)胸部康復(fù)。物理治療師可以提供針對受傷區(qū)域的特定鍛煉和治療方法，幫助恢復(fù)肌肉力量和柔韌性。
需要注意的是，在治療過程中要密切關(guān)注癥狀的變化。如果疼痛加重、活動受限或表現(xiàn)出其他不尋常癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
此外，預(yù)防胸部外傷也非常重要。避免危險活動、佩戴防護(hù)裝備、保持良好的體格鍛煉和維持健康的生活方式都有助于降低胸部外傷的風(fēng)險。
總之，胸部受外傷后，保持休息、冷敷、疼痛緩解藥物和正確姿勢等措施能夠緩解疼痛和不適感，促進(jìn)胸部的康復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請盡快就醫(yī)。
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