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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
如果患者在精油推背后出現(xiàn)了一碰就疼的癥狀，有可能是因為力度過大了，通常這種情況在三天之后就會自行吸收和消退，癥狀就減輕了。如果有癥狀的時候，可以熱敷自己的背來促進(jìn)背部的血液循環(huán)，可以很好的讓瘀血消退。患者也可以不用處理，休息一段時間后，一般5到7天癥狀便會逐漸消失。之后也要注意不能長時間久坐著或者躺著，可以做一些適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，來促進(jìn)恢復(fù)的速度和恢復(fù)的效果。
如何緩解精油推背后背痛
1、首先要停止繼續(xù)按摩背部，應(yīng)該好好休息，調(diào)整自己的身體狀況，如果背部疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，建議應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下服用一些活血化瘀的藥物。
2、如果癥狀在一段時間后沒有得到緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用舒筋活血的藥物。
精油推背第二天背好痛要注意什么
1、按摩的時候一定要適當(dāng)，并且注意按摩的力度，避免過度導(dǎo)致患者肌肉拉傷或韌帶拉傷?；瘖y生活中做完運(yùn)動后也要好好拉伸，否則就會造成肌肉酸痛的感覺。
2、在選擇按摩師時，建議選擇正規(guī)和專業(yè)的按摩人士來按摩，并且一定要注意力度的把握，防止出現(xiàn)按摩以后疼痛難忍的情況。
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