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近視鏡看近處模糊看手機(jī)凸起頭暈

戴上近視眼鏡看近處物體仍會(huì)產(chǎn)生模糊不清和頭暈的感覺,可能是眼睛適應(yīng)過程中的一種生理現(xiàn)象或者病理現(xiàn)象。

一、原因

1. 調(diào)節(jié)不足:長時(shí)間使用近距離的電子設(shè)備,如手機(jī)、電腦等,會(huì)導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)肌肉疲勞,無法及時(shí)調(diào)整焦距,從而導(dǎo)致近視鏡看近處模糊。

2. 視疲勞:長時(shí)間注視屏幕或近距離物體,會(huì)使眼睛的睫狀肌長時(shí)間處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致視疲勞。

3. 眼壓增高:長時(shí)間使用電子設(shè)備,眼睛會(huì)過度用力聚焦,導(dǎo)致眼壓增高。這可能會(huì)引起頭痛、頭暈等不適癥狀。

二、治療措施

1. 保持適當(dāng)?shù)挠醚劬嚯x:使用電子設(shè)備時(shí),盡量保持一定的距離,避免過度接近屏幕。

2. 定時(shí)休息:每隔一段時(shí)間,應(yīng)該停止使用電子設(shè)備,閉上眼睛休息一會(huì)兒,讓眼睛得到放松。

3. 做眼部運(yùn)動(dòng):進(jìn)行一些眼部運(yùn)動(dòng),如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、眨眼等,可以幫助緩解眼睛的疲勞。

4. 保持良好的用眼習(xí)慣:避免長時(shí)間連續(xù)使用電子設(shè)備,注意保持正確的坐姿和用眼姿勢。

5. 定期檢查視力:定期去眼科醫(yī)院進(jìn)行視力檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正視力問題。

如果問題持續(xù)存在或加重,建議及時(shí)向?qū)I(yè)眼科醫(yī)生咨詢。

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