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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
18個(gè)月的男孩偏瘦，可以采取以下措施來確保他的營養(yǎng)攝入充分：
1. 確保提供均衡的飲食：給孩子提供含有蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物。蛋白質(zhì)可以來自家禽、魚類和豆類，碳水化合物可以來自全谷類、水果和蔬菜，健康脂肪可以來自橄欖油、堅(jiān)果和鱷梨。
2. 提供豐富的蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，能夠提供孩子所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
3. 鼓勵(lì)孩子多飲水：足夠的水分?jǐn)z入對于孩子的身體健康非常重要。確保孩子飲水量充足，以保持身體的正常代謝。
4. 注意正常飲食習(xí)慣：培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，避免讓孩子選擇吃過多的垃圾食品或高糖飲料等不健康的食物。建立固定的飲食時(shí)間和規(guī)律的飲食節(jié)奏。
此外，記得帶孩子去兒科醫(yī)生進(jìn)行定期體檢和測量。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的年齡、生長曲線和體重指數(shù)等指標(biāo)來評估孩子的生長情況。如果孩子的偏瘦問題持續(xù)存在，醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)一步進(jìn)行評估，以確保孩子沒有任何其他健康問題。
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