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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
如果不小心吞下了芒果核，首先不要驚慌。大部分情況下，芒果核會隨著消化系統(tǒng)自然排出體外，不會對身體造成太大的影響。但是，如果芒果核卡在喉嚨或者胃里，可能會引起不適甚至疼痛。以下是一些應對措施：
1. 觀察癥狀：如果吞下芒果核后沒有任何不適，那么可能不會有任何問題。但是，如果感到喉嚨疼痛、胸口疼痛、嘔吐、咳嗽或者呼吸困難，那么應該立即尋求醫(yī)療幫助。
2. 喝水：喝大量的水可以幫助芒果核順利通過消化系統(tǒng)。也可以嘗試吃一些食物，如面包或者香蕉，這些食物可以幫助將芒果核推向腸道。
3. 食用高纖維食物：高纖維食物有助于促進胃腸蠕動，并幫助芒果核順利通過消化道，如蔬菜、水果、全谷類等。
4. 催吐：如果感到極度不適，可以嘗試催吐。但是，這應該作為最后的手段，因為催吐可能會導致其他的問題。
5. 避免食物刺激：避免食用辛辣、油膩等易刺激消化道的食物，以免加重不適感。
6. 預防：為了避免這種情況再次發(fā)生，應該在吃芒果時仔細檢查是否有未去除的核。此外，也可以選擇吃無核的水果，如香蕉或者獼猴桃。
如果吞下的芒果核卡在喉嚨或者胃里，或者有任何嚴重的不適，應該立即尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可能會使用內窺鏡或者其他工具來取出芒果核。
總的來說，吞下芒果核通常不會造成嚴重的問題，但是如果有嚴重的不適，應該立即尋求醫(yī)療幫助。同時，也應該采取預防措施，避免再次發(fā)生這種情況。
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