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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
經(jīng)?；钤谧约旱木袷澜缋?，是一種相對(duì)內(nèi)向的生活方式，如果沒有其他消極情緒，一般不是病。
經(jīng)?；钤谧约旱木袷澜缋?，是一種相對(duì)較為內(nèi)向和自我居中的生活方式。這種生活方式的人更傾向于將注意力集中在內(nèi)心的思考、感受和想象上，而相對(duì)較少與外部世界進(jìn)行互動(dòng)?；颊呖梢猿浞值伢w驗(yàn)到自己內(nèi)心的豐富情感、思維的深度和世界的多樣性，對(duì)自己內(nèi)心的聲音和直覺更加敏感，從而更容易獨(dú)立思考和做決策。這種內(nèi)省的生活方式，也更容易發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢、興趣和價(jià)值觀，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，并且更容易理解自己的情感和需求。
為了更好地處理這種生活方式帶來的挑戰(zhàn)，有幾點(diǎn)建議是值得考慮的。首先，找到平衡。雖然獨(dú)立思考和內(nèi)省是有益的，但與他人建立聯(lián)系和互動(dòng)也是重要的。找到一個(gè)平衡，保持自己的內(nèi)心世界的同時(shí)也積極參與社交和社區(qū)活動(dòng)。其次，培養(yǎng)共情能力和社交技巧。學(xué)會(huì)理解和關(guān)注他人的感受和需求，并通過積極的社交技巧與他人建立聯(lián)系，將自己的內(nèi)心世界分享出來。最后，尋找適合自己的方式表達(dá)自己的思想和情感。無論是寫作、繪畫、音樂還是其他形式的創(chuàng)造性表達(dá)，找到一種方式將自己的想法和感受與他人分享，從而建立起與他人的共鳴和理解。
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經(jīng)常自言自語是精神病嗎
在臨床上，如果經(jīng)常出現(xiàn)自言自語，就需要高度懷疑是精神疾病的可能，特別是經(jīng)常自言自語，往往可能出現(xiàn)了幻聽的癥狀，特別是比較典型的患者，經(jīng)常自言自語，往往有評(píng)論性幻聽，爭論性幻聽，或者是命令性幻聽。所以說... 詳細(xì)»
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艾滋病毒可以存活在洗衣液里嗎
關(guān)于艾滋病毒可以存活在洗衣液里的問題，是關(guān)于HIV病毒的生物學(xué)特點(diǎn)的問題。HIV病毒對(duì)外界抵抗力很低，對(duì)熱比較敏感，一般加熱56℃，30分鐘可以使HIV在體外對(duì)人的淋巴細(xì)胞失去感染性。但是不能完全滅活... 詳細(xì)»
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癲癇病是精神病嗎
癲癇想必大家并不陌生，一提到癲癇大家都會(huì)認(rèn)為是精神病，但實(shí)際上兩者之間是不一樣的疾病，癲癇和精神病也有著很大的區(qū)別。雖然有些癲癇患者發(fā)作時(shí)的精神障礙與精神病有相似之處，因此，有人認(rèn)為癲癇病屬于精神病，... 詳細(xì)»
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