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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
對于早泄問題，可以嘗試以下方法來改善：
1. 調(diào)整性生活節(jié)奏：適當(dāng)延長前戲時間，放慢性交速度，幫助更充分地準(zhǔn)備身體和放松自己。
2. 鍛煉身體：加強(qiáng)身體鍛煉有助于提高性能力?？梢赃M(jìn)行有氧運(yùn)動和適度的力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)自己的耐力和控制能力。
3. 學(xué)習(xí)控制射精：可以通過練習(xí)延遲射精的技巧來提高性交時間，如“擠壓法”和“開始-停止法”。這些技巧需要耐心和實(shí)踐，但對于提高控制能力是有效的。
4. 避免焦慮和壓力：焦慮和壓力可能加劇早泄的問題?？梢酝ㄟ^放松技巧如深呼吸、冥想等來減輕焦慮和壓力。
5. 尋求專業(yè)幫助：如果以上方法未能改善情況，可以尋求專業(yè)的醫(yī)生或性治療師的幫助。他們會根據(jù)具體情況給出更專業(yè)的建議和治療方案。
最重要的是要意識到手淫過度可能導(dǎo)致的問題，并采取積極措施來恢復(fù)身體的平衡。保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)蒯尫判杂斜匾獣r尋求專業(yè)幫助，這些都有助于改善早泄問題，提高性生活質(zhì)量。
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早泄用藥
早泄一般指的是頻繁出現(xiàn)性生活時間小于兩分鐘，這種情況會嚴(yán)重影響男女之間的性關(guān)系，所以需要進(jìn)行積極的調(diào)理治療。早泄在臨床上是屬于比較常出現(xiàn)的性功能障礙，一旦確診為是早泄，建議可以服用金匱腎氣丸，達(dá)波西汀... 詳細(xì)»
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早泄遺傳嗎
早泄是常見的射精功能障礙，以男性不能正常進(jìn)行性生活為主要的表現(xiàn)，但目前對于早泄的標(biāo)準(zhǔn)定義尚有一定的爭議，一般認(rèn)為，早泄的病因不僅僅局限于心理性和陰莖局部性因素，還有泌尿、內(nèi)分泌以及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。 詳細(xì)»
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