-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃飯吃得很少并且長得偏瘦小，可能是由以下幾個因素導致的。
1. 遺傳因素：遺傳基因?qū)σ粋€人的體型和體重有很大的影響。如果父母雙方都比較瘦小，那么孩子很可能也會繼承這個特點。這種情況下，想要增加體重就需要通過合理的飲食和鍛煉來改善。
2. 飲食習慣：如果一個人經(jīng)常吃一些不太健康的食物，比如高糖、高脂肪的食物，或者沒有規(guī)律地吃飯，這樣就容易導致體重增加。而如果一個人飲食習慣健康，吃的食物營養(yǎng)豐富，攝入適量的熱量，并且有規(guī)律地進食，就會有助于保持身材的正常。
3. 新陳代謝率：新陳代謝率高的人在休息的時候能夠更多地消耗熱量，所以往往不容易發(fā)胖。相反，新陳代謝率較低的人在休息的時候消耗的熱量相對較少，容易積累脂肪。如果發(fā)現(xiàn)自己的新陳代謝率相對低，可以通過增加運動量來提高身體的代謝水平。
4. 疾病因素：有些身體狀況會導致食欲不振和體重下降，比如消化系統(tǒng)疾病、甲狀腺問題、糖尿病等。這些身體狀況通常需要專業(yè)醫(yī)生進行診斷。如果感到擔心，可以咨詢醫(yī)生并進行必要的檢查。
要想增加體重，首先要保證攝入足夠的熱量和營養(yǎng)，同時要關(guān)注自己的身體狀況，如有需要，及時就醫(yī)檢查并治療相關(guān)疾病。
-
-
小孩不吃飯吃什么開胃
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
不吃飯吃藥會不會影響效果
方霖 主治醫(yī)師
-
-
孩子不愛吃飯吃益生菌管用嗎
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
吃飯正常但是大便很少怎么回...
方霖 主治醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病、甲狀...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：借助于三維系統(tǒng)標...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心外科
擅長：從事心胸血管外科...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科疾病包...
-
-
吃飯很少偏瘦個子矮
吃飯很少偏瘦個子矮可能是由多種原因?qū)е碌?，以下是一些可能的原因和建議：1.遺傳因素：如果父母或祖輩中有較矮小的人，那么后代也有可能遺傳到這個特征。這種情況下，很難通過改變飲食和生活習慣來改變身高和體重... 詳細»
-
-
不吃飯身體瘦小
不吃飯會導致身體瘦小的原因有以下幾點：1.營養(yǎng)攝入不足：不吃飯意味著身體無法獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)物質(zhì)是維持身體健康和正常生長發(fā)育所必需的，缺乏其中... 詳細»
-
-
吃飯很挑食吃的很少
吃飯很挑食吃的很少，這是一個很常見的問題。以下是一些可能的原因和解決方法：1.口味偏好：有些人對某些食物的味道或口感有特別的偏好，而對其他食物則不感興趣。這種情況下，可以嘗試逐漸引入新的食物，慢慢培養(yǎng)... 詳細»
-
-
不愛吃飯偏瘦也不愛吃肉
不愛吃飯偏瘦也不愛吃肉可能是由于以下原因：1.口味偏好：有些人對食物的口味有特定的偏好，可能不喜歡某些食物的味道或口感。這可能導致他們不愿意嘗試新的食物，包括肉類。2.營養(yǎng)不均衡：不愛吃飯和不愛吃肉可... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號