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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
從上面摔了下來(lái)胳膊摔傷，以下是應(yīng)對(duì)措施：
1. 首先是休息和冷敷。立即停止所有活動(dòng)，坐下來(lái)休息一會(huì)兒，以避免進(jìn)一步損傷。然后，找一塊干凈的冷濕毛巾或使用冷凍物品來(lái)冷敷受傷的胳膊。冷敷有助于減輕疼痛和腫脹。
2. 使用繃帶固定。如果傷勢(shì)不嚴(yán)重且沒(méi)有骨折，可以使用繃帶固定胳膊，防止進(jìn)一步的活動(dòng)和損傷。選擇一塊彈性繃帶，從手腕開(kāi)始緊緊地纏繞到上臂。這將為受傷的區(qū)域提供穩(wěn)定性。
3. 注意疼痛和腫脹的處理。遵醫(yī)囑使用非處方藥物如布洛芬或?qū)σ阴０被觼?lái)緩解疼痛和減輕腫脹。請(qǐng)務(wù)必按照說(shuō)明使用藥物，并遵循劑量建議。
4. 進(jìn)行物理治療和康復(fù)。如果胳膊傷勢(shì)需要更長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)，可能需要考慮物理治療和康復(fù)。專(zhuān)業(yè)的物理治療師可以幫助通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捄涂祻?fù)計(jì)劃來(lái)加速傷勢(shì)的康復(fù)。
總之，當(dāng)從上方摔下來(lái)并導(dǎo)致胳膊受傷時(shí)，盡量先冷敷、檢查是否有骨折或嚴(yán)重傷口，并盡快找到合適的固定方法，以便向醫(yī)療專(zhuān)業(yè)人員尋求進(jìn)一步的幫助和治療。同時(shí)，注意傷勢(shì)恢復(fù)的情況，及時(shí)就醫(yī)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈锢碇委熀涂祻?fù)工作。
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