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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
大腳趾甲往肉里長(zhǎng)，這是一種常見(jiàn)的足部問(wèn)題，可能導(dǎo)致疼痛、紅腫、感染和行走困難。以下是一些建議和治療方法：
一、自我護(hù)理：
1、溫水浸泡：每天使用溫水浸泡受影響的腳10-15分鐘，可以幫助緩解疼痛和紅腫。
2、泡腳后修剪：在浸泡后，使用指甲刀或指甲鉗小心地修剪受影響的甲片。避免修剪得太短或太深。
3、穿合適的鞋子*：確保鞋子不太緊，有足夠的空間讓腳趾自由伸展。
二、非處方藥物：
1、止痛膏或凝膠：可以局部涂抹，幫助緩解疼痛。
2、消炎藥：如布洛芬，可以幫助減少炎癥和疼痛。但在使用前，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師。
三、專(zhuān)業(yè)治療：
1、矯正鞋墊：在某些情況下，矯正鞋墊可能有助于糾正腳的姿勢(shì)和減輕壓力。
2、手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的嵌甲，可能需要手術(shù)來(lái)切除部分或全部受影響的甲片。手術(shù)通常是門(mén)診手術(shù)，恢復(fù)期較短。
四、預(yù)防措施：
1、正確修剪甲片：避免修剪得太短或太深，尤其是大腳趾甲。
2、定期檢查：定期檢查腳趾甲的生長(zhǎng)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理問(wèn)題。
3、穿合適的鞋子：避免穿過(guò)窄或高跟的鞋子。
五、注意事項(xiàng)：
1、如果出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫、疼痛、膿液分泌或發(fā)熱等癥狀，可能是感染的跡象，應(yīng)立即就醫(yī)。
2、避免自行擠壓或嘗試移除嵌入的甲片，這可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的感染或傷害。
總之，大腳趾甲往肉里長(zhǎng)是一個(gè)可以通過(guò)多種方法管理和治療的問(wèn)題。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)咨詢(xún)足部醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生。
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