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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 心理科
回避型依戀人格的特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.情感獨立與回避：回避型依戀的人常常不愿意立即回應別人，他們希望保持情感獨立，避免受到他人的影響。他們通常會回避過多的親密接觸，顯得比較獨立。在戀愛初期，他們可能會表現(xiàn)出一定的熱情，但一旦親密關(guān)系確立，過多的親近會讓他們感到痛苦和恐懼，從而表現(xiàn)出冷漠和退縮的特點。
2.壓抑真實情感：回避型依戀的人傾向于壓抑自己真實的情感反應，避免表達自己的意見，因為他們害怕會引起沖突，甚至可能失去與他人的關(guān)系。他們對待親密的需求有著復雜的態(tài)度，當需求得到滿足時，他們可能會立即退縮，甚至感到生氣。
3.缺乏自我表達：他們害怕表達自己的意見和感受，因為這可能引發(fā)沖突，也可能讓他們擔心失去與他人的關(guān)系。這種對自我表達的抑制是他們維持情感獨立的一種方式。
值得注意的是，這些特征并非絕對，每個人的表現(xiàn)可能會有所不同，且可能會受到其他因素的影響。對于回避型依戀的人，理解和接納自己的情感需求和行為模式是關(guān)鍵，同時也可以通過心理咨詢等方式來尋求幫助和支持。
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