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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
抑郁情緒是一種常見的心理問題,它的表現(xiàn)形式因人而異,但通常包括以下幾個方面:
1. 情緒低落或沮喪:患者可能會感到無助、絕望、失落和悲傷,甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的想法。這種情緒會持續(xù)數(shù)周或數(shù)月,嚴重影響患者的日常生活和工作能力。
2. 失去興趣和樂趣:患者可能會對平時喜歡的事情失去興趣,例如社交活動、運動、旅游等。他們可能會感到無聊、空虛和無意義,甚至無法享受生活中的美好事物。
3. 睡眠問題:患者可能會出現(xiàn)失眠或過度睡眠的情況。有些人可能會早醒或難以入睡,而另一些人則可能整天都感到疲倦和昏昏欲睡。
4. 食欲改變:患者可能會出現(xiàn)食欲減退或增加的情況。有些人可能會失去胃口,拒絕進食任何東西,而另一些人則可能會暴飲暴食,導(dǎo)致體重增加或其他健康問題。
5. 自我評價下降:患者可能會對自己的能力和價值產(chǎn)生負面的看法。他們可能會覺得自己毫無用處,無法勝任工作或完成任務(wù),甚至認為自己是失敗者和罪人。
總之,抑郁情緒的表現(xiàn)形式非常多樣化,需要根據(jù)具體情況進行評估和治療。如果自己或身邊的人出現(xiàn)了上述癥狀,請及時尋求專業(yè)幫助。
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