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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
肺脹是指多種慢性肺系疾病反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，肺脾腎三個器官受損，從而導(dǎo)致肺氣不利，氣道不暢為主要病理改變的一類疾病。此病臨床主要癥狀為胸中脹悶、咳嗽多痰、氣短上喘等。本病是由先天稟賦不足或喘息、久咳、慢性肺系疾病導(dǎo)致。肺脹遷延難愈，日漸加重會危害患者健康與生命。因此若是患有肺脹疾病患者要及時就醫(yī)診治以免延誤病情，導(dǎo)致更加嚴(yán)重后果。日常生活中患者要做好肺部的護理工作以緩解病情。對于肺脹的保健措施有以下幾個方面：
1. 日常飲食應(yīng)清淡可口，富有營養(yǎng)易消化，多攝入一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物如動植物蛋白、各種蔬菜水果等。這些食物可以滿足人體正常的營養(yǎng)需要。另外患者可以適當(dāng)多吃一些清熱化痰的食物如柿子、蘿卜等，這些食物具有潤肺，清熱祛痰的作用。
2. 忌吃海腥發(fā)物、油膩、辛辣刺激性食物如蝦、肥肉、辣椒等。其中肥肉油膩且容易生痰肺腫脹患者應(yīng)該忌食。另外患者要戒煙忌酒。
3. 堅持適當(dāng)運動可以增強體質(zhì)提高身體抗病能力?；颊呖梢愿鶕?jù)自身病情、體質(zhì)等選擇太極拳、慢跑等體育項目進行鍛煉。注意運動量要由小到大，時間由短到長避免劇烈運動。通過鍛煉可以改善肺臟通氣功能，有利于疾病恢復(fù)。
4. 本病發(fā)作原因之一是感染風(fēng)寒。風(fēng)寒反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致肺部受累，時間一長會累及其他內(nèi)臟故平時要注意根據(jù)天氣變化增添衣物、保暖防寒以減少內(nèi)臟受風(fēng)寒侵襲。
5. 每天保持樂觀心態(tài)不急躁、安心靜養(yǎng)，避免情緒激動。樂觀心態(tài)可以提高身體免疫力，研究表明心態(tài)樂觀的人大多數(shù)免疫力很強不容易患上感冒而悲觀的人的身體里的免疫細(xì)胞不會產(chǎn)生過多功效，進而也不能很好地對抗疾病。
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