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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
18歲男孩補(bǔ)鋅的正確方法可以分為以下幾點(diǎn)：
1. 飲食補(bǔ)鋅：選擇富含鋅的食物作為日常飲食的一部分。鋅的主要來源包括牛肉、羊肉、蝦、黃豆、核桃等。合理搭配這些食物可保證補(bǔ)充足夠的鋅。
2. 補(bǔ)鋅劑：根據(jù)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，使用補(bǔ)充劑補(bǔ)充鋅。有時(shí)，個(gè)人的鋅攝入可能無法滿足身體需求，此時(shí)可以選擇口服補(bǔ)充劑，如葡萄糖酸鋅片、硫酸鋅口服溶液等。然而，在服用補(bǔ)充劑之前最好咨詢專業(yè)人士的建議，以確保劑量和服用時(shí)間的正確性。
此外，需要注意的是一些不良的生活習(xí)慣可能會(huì)影響鋅的吸收，如過量飲酒、吸煙和長時(shí)間暴露在輻射下。因此，也需要避免這些不良習(xí)慣，以維持正常的鋅水平。最重要的是在補(bǔ)鋅的過程中保持適度，避免過量攝入。如果有其他疑問或需要，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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男孩子18歲還會(huì)長高嗎
身高通常以厘米或米為單位，是人體縱向部分的長度，受遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)以及其他多種因素的影響。通常情況下，男性和女性的身高增長存在著相應(yīng)的性別差異，比如女性在12到13歲左右是快速增高時(shí)期，而男性則在15... 詳細(xì)»
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7歲男孩子晚上尿床
7歲男孩晚上尿床，這可能是由于多種原因引起的，以下是一些可能的原因和處理方式：1.生理因素：有些兒童可能在晚上的睡眠過程中尚未完全控制住膀胱的功能，這被認(rèn)為是正常的。在這種情況下，需建立規(guī)律的大小便習(xí)... 詳細(xì)»
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4歲男孩子經(jīng)常流鼻血
4歲男孩子經(jīng)常流鼻血的原因和處理方式如下：1.鼻腔干燥：干燥的鼻腔會(huì)容易受到刺激而導(dǎo)致流鼻血。這可能是由于低濕度的環(huán)境、冷干的空氣或太多使用空調(diào)所造成的。處理方式：保持室內(nèi)濕度，可以使用加濕器或盆水等... 詳細(xì)»
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男孩子16歲還能否長高
孩子的身高主要由遺傳因素控制，而且與其在宮內(nèi)的生長水平有關(guān)，后天的營養(yǎng)、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、有無疾病等因素也會(huì)對(duì)身高造成影響。16歲的男孩子能否長高，需要到醫(yī)院進(jìn)行骨齡測(cè)定，如果結(jié)果顯示骨垢線沒有完全閉合，就... 詳細(xì)»
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12歲男孩子小腿前邊疼痛
12歲男孩子小腿前邊疼痛，以下是可能的原因及處理方式：一、原因1.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)引起的過度使用或不正確的姿勢(shì)可能導(dǎo)致小腿前邊的肌肉拉傷。尤其是在青少年階段，發(fā)育中的肌肉更容易受傷。除了疼痛，可能還會(huì)出... 詳細(xì)»
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