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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
以下是地機穴的取穴方法與作用：
一、取穴方法
地機穴位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨前脊與內(nèi)踝尖連線的上3/4與下1/4交點處。具體來說，患者仰臥或坐位，先找到內(nèi)踝尖，然后向上量3個橫指，再向下量1個橫指，即可找到地機穴。在取穴前，可以先讓患者坐下或仰臥，然后屈膝，露出膝蓋的前面。取穴時，按壓這個部位，找到最敏感的點，即地機穴。
二、作用
1、調(diào)節(jié)脾胃功能：地機穴是脾經(jīng)的重要穴位之一，通過刺激該穴位可以促進(jìn)脾胃的運化功能，增強消化吸收能力，改善食欲不振、腹脹等癥狀。
2、益氣養(yǎng)血：地機穴還具有益氣養(yǎng)血的作用，可以提高機體免疫力，增強體質(zhì)。同時，它還可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血等問題。
3、舒肝理氣：地機穴也有舒肝理氣的作用，可以改善肝氣郁結(jié)引發(fā)的癥狀。舒肝活血是通過地機穴的刺激，來促進(jìn)氣血的暢通，舒緩肝臟疼痛，緩解情緒壓力和消化不良等問題。
總之，地機穴是一個非常重要的穴位，具有多種作用。在日常生活中，可以通過按摩、拍打等方式來刺激該穴位，以達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。
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