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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
蹲下去膝蓋疼痛可能是由以下多種原因引起的：
1. 肌肉勞損：如果經(jīng)常進行高強度的運動或者長時間保持同一姿勢，例如長時間站立或坐著，就可能導(dǎo)致肌肉疲勞和勞損。當(dāng)蹲下時，這些肌肉可能會收縮，從而導(dǎo)致疼痛。
2. 半月板損傷：半月板是連接股骨和脛骨的軟骨墊。如果它們受到損傷或撕裂，就會導(dǎo)致蹲下時的疼痛。這種疼痛通常會在活動后加重，并可能伴有腫脹和僵硬感。
3. 髕骨軟化癥：這是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病，特別是在女性中更為常見。它是由于髕骨軟骨組織受損或磨損導(dǎo)致的。當(dāng)蹲下時，髕骨會與股骨滑車摩擦，從而導(dǎo)致疼痛。
4. 關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病，特別是在老年人中更為常見。它是由于關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損和破壞導(dǎo)致的。當(dāng)蹲下時，骨頭之間的摩擦?xí)黾?，從而?dǎo)致疼痛。
5. 其他因素：除了上述原因外，還有一些其他因素也可能導(dǎo)致蹲下時的膝蓋疼痛，例如體重過重、缺乏運動、營養(yǎng)不良等。
總之，蹲下去膝蓋疼可能是由多種原因引起的。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議咨詢醫(yī)生以確定具體的原因并制定相應(yīng)的治療計劃。同時，注意保持適當(dāng)?shù)捏w重、加強鍛煉、改善飲食習(xí)慣等也有助于預(yù)防和緩解膝蓋疼痛。
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