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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
膝蓋是人體非常重要的關(guān)節(jié)組織，膝蓋蹲下去疼痛一般是由于關(guān)節(jié)組織受損導(dǎo)致。膝關(guān)節(jié)由于蹲下的時(shí)候，受到壓迫，會(huì)引起疼痛的情況。另外，由于髕骨軟化以及半月板損傷也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，需要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的護(hù)理。
膝蓋蹲下疼的原因
1、劇烈的活動(dòng)導(dǎo)致的髕骨下的軟骨的軟化也就是由于劇烈活動(dòng)而損傷了髕骨下的軟骨，從而在下蹲的過程中產(chǎn)生了炎癥和疼痛表現(xiàn)。
2、膝關(guān)節(jié)內(nèi)的損傷，像半月板的損傷，它們?cè)谀硞€(gè)體位的時(shí)候是可能會(huì)加重疼痛。
3、發(fā)育或者遺傳等因素導(dǎo)致的這種髕骨的半脫位，也會(huì)在某個(gè)體位的時(shí)候出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛同時(shí)伴有關(guān)節(jié)不穩(wěn)打軟腿，甚至下肢無(wú)力摔倒的這種表現(xiàn)，還有就是一些缺鈣的情況，比如青少年生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速的時(shí)候，由于缺鈣而導(dǎo)致的下肢的疼痛也可以在膝關(guān)節(jié)周圍有表現(xiàn)。
膝蓋蹲下疼怎么辦
1、平時(shí)一定要避免反復(fù)的蹲起活動(dòng)，以免導(dǎo)致髕骨的軟骨面和股骨髁部的軟骨面受到損傷，從而引起明顯的髕骨關(guān)節(jié)炎的情況，就會(huì)影響后期膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。
2、平時(shí)可以配合膝關(guān)節(jié)部位的熱敷，并且應(yīng)用非甾體類抗炎藥物緩解疼痛，和加用軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)損傷軟骨的恢復(fù)，必要時(shí)可以行關(guān)節(jié)腔部位穿刺注射治療，對(duì)于膝關(guān)節(jié)蹲起活動(dòng)疼痛的癥狀也有很好的緩解作用。
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