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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
測量低危高血壓可以采用以下方法：
1.使用血壓計(jì)：低危高血壓的血壓值在正常范圍內(nèi)，通常為收縮壓為120-139mmHg和舒張壓為80-89mmHg。使用血壓計(jì)時(shí)，將袖帶固定在上臂上，使其與心臟平行。然后使用手動(dòng)或自動(dòng)血壓計(jì)測量血壓值。
2. 進(jìn)行自我測量：可以在家中使用家用血壓計(jì)進(jìn)行自我測量。在測量血壓之前，應(yīng)保持身體放松和靜止?fàn)顟B(tài)，避免過度活動(dòng)和緊張。避免飲食、運(yùn)動(dòng)或飲酒。 在幾天或幾周的時(shí)間里多次自我測量血壓，以獲取準(zhǔn)確的結(jié)果。
3. 長期動(dòng)態(tài)監(jiān)測：對(duì)于低危高血壓的患者，有時(shí)需要進(jìn)行長期動(dòng)態(tài)監(jiān)測，以了解血壓的日間和夜間變化情況。這可以通過戴著便攜式動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測儀器在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行多次血壓測量來實(shí)現(xiàn)。
無論使用何種測量方法，都應(yīng)該按照醫(yī)生的建議進(jìn)行血壓監(jiān)測，及時(shí)與醫(yī)生溝通和咨詢，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的評(píng)估和治療。
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