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手淫多了會怎么樣

手淫指的是自慰。自慰多了可能會出現(xiàn)精神不振、腰膝酸軟、記憶力減退、勃起功能異常、面色萎黃等情況。

1、精神不振:由于長時間自慰,可能會消耗大量的體力,也有可能會導致身體變虛弱,進而出現(xiàn)精神萎靡的情況。

2、腰膝酸軟:因為經(jīng)常自慰可能會對腎臟造成損傷,甚至還會影響到腎臟的正常功能,出現(xiàn)腰膝酸軟的情況。

3、記憶力減退:由于在自慰的過程中,可能會使大腦釋放較多的雄激素,從而影響到自身的新陳代謝,導致記憶力衰退。

4、勃起功能異常:如果自慰的頻率比較高,可能會對龜頭部位造成損傷,還可能會導致勃起功能障礙。

5、面色萎黃:如果自慰的次數(shù)比較多,可能會對身體造成損傷,影響到體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)攝入,出現(xiàn)面色發(fā)黃的情況。

建議及時戒掉自慰這種壞習慣,還要積極參加體育鍛煉,比如打太極拳、騎自行車等,不僅可以強身健體,也可以預防各種疾病發(fā)生。

除此之外,也要注意自身的清潔,養(yǎng)成勤洗澡的好習慣,定期更換衣服,保持生殖器部位干燥。

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