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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
在秋季，很多人會(huì)出現(xiàn)舌尖紅，有心火的情況，這一種現(xiàn)象在我們的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中是很常見的，但是我們卻不能夠忽視此現(xiàn)象的存在。當(dāng)人體舌尖紅，心火旺的時(shí)候，情緒也會(huì)變得不穩(wěn)定，還很有可能會(huì)造成失眠現(xiàn)象的產(chǎn)生。因此，我們大家在此現(xiàn)象產(chǎn)生之后，就應(yīng)該要馬上找到有效的方法來解決這個(gè)問題，避免其影響到自己正常的生活。
舌尖紅、有心火的朋友可能多吃一些味道比較苦的食物。因?yàn)檫@一些食物通常是寒性食物。所以，產(chǎn)生這種不良現(xiàn)象的患者朋友在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┢缘氖澄?，這樣能夠幫助我們?nèi)バ幕稹５?，值得注意的是，如果患者朋友本身的體質(zhì)是偏寒，那么就不要吃太多，避免其給身體帶來更大的負(fù)面影響。另外，當(dāng)天氣比較寒冷的時(shí)候，也不可以吃太多偏寒性的食物。在我們的生活當(dāng)中，比較常見的寒性食物就是苦瓜以及苦菜。
舌尖紅、有心火的患者朋友還應(yīng)該要多補(bǔ)水。因?yàn)樾幕鸨容^旺盛的人往往很容易造成身體產(chǎn)生缺水的情況。如果人體長期地處于一種缺水的狀態(tài)之下，沒有及時(shí)補(bǔ)水，那么就會(huì)產(chǎn)生口舌干燥，鼻腔干燥等等這一些情況。當(dāng)這一些情況變得比較嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)導(dǎo)致患者朋友嘴唇變得干燥，甚至是出現(xiàn)脫皮的情況。另外，鼻腔也容易干燥出血。所以各位患者朋友一定要注意多補(bǔ)水。在這里建議大家可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┓涿鬯驗(yàn)榉涿勰軌驇椭覀內(nèi)梭w快速地排除火氣。
舌尖紅、有心火的患者朋友還要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。千萬不要讓自己處于一種過度悲傷、生氣等等這一些消極的情緒當(dāng)中，要及時(shí)地排出自己的壓力。在平時(shí)的生活當(dāng)中，要學(xué)會(huì)合理地發(fā)泄自己的不良情緒。
隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展、進(jìn)步，大家的生活、工作壓力也變得越來越大了，所以學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)個(gè)人的情緒是非常重要的，大家有什么事情最好不要悶在心上，要學(xué)會(huì)與家人、朋友分享。大家也應(yīng)該要以一個(gè)樂觀、積極地態(tài)度去看待這個(gè)世界，如果什么事情都悶在心里，那么久而久之，身體健康也會(huì)被這個(gè)消極情緒影響到的。
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有心火什么癥狀
夏季是我們?cè)谝荒戤?dāng)中陽氣最為旺盛的一個(gè)季節(jié)，高溫的天氣在一定程度上也是會(huì)影響到我們體內(nèi)的陰陽平衡的，所以很多人在夏季的時(shí)候很容易就火氣大，情緒變得非常地焦躁。在中醫(yī)看來，人體的心氣和夏氣其實(shí)是相通的，... 詳細(xì)»
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舌尖紅吃復(fù)方丹參片有用嗎
舌尖紅吃復(fù)方丹參片的作用一般不大。在中醫(yī)上來說，舌尖所屬的臟腑為心，舌尖紅多考慮和心火盛有關(guān)。復(fù)方丹參片具有理氣止痛、活血化瘀的功效，主要用于氣滯血瘀引起的胸悶、胸痛等不適癥狀的治療，對(duì)舌尖紅并沒有治... 詳細(xì)»
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紅痘印怎么去除
紅痘印主要是指人體皮膚由于一些不利因素，如不正確地?cái)D壓痘痘等，使得其出現(xiàn)一些瘀痕進(jìn)而表現(xiàn)出發(fā)紅、發(fā)腫以及其他痕跡的一種接觸性皮炎、濕疹或者是蕁麻疹等不良反應(yīng)癥狀。紅痘印或多或少地會(huì)影響到其美觀，比較常... 詳細(xì)»
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心火旺的癥狀有哪些？如何調(diào)理心火旺？
生活中，我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上或者看中醫(yī)的時(shí)候，常常看到或者聽到“心火旺”這三個(gè)字，但是說到心火旺，很多人并不知道這具體指的是什么，其中的含義又是什么。 詳細(xì)»
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