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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
腰椎間盤(pán)膨出可以通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等治療方法，以及飲食調(diào)整、生活調(diào)整、病情監(jiān)測(cè)等保養(yǎng)方法來(lái)改善。
一、治療方法
1、物理治療：需要由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生采取按摩、熱敷、牽引的方式，減輕腰椎間盤(pán)的壓力，促進(jìn)膨出的部分回縮。
2、藥物治療：一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、氯唑沙宗片等藥物，可以促使炎癥消失、改善肌肉緊張等癥狀。
3、手術(shù)治療：需要由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)情況采取椎間盤(pán)減壓術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)、椎間孔鏡下椎間盤(pán)摘除術(shù)等手術(shù)方法進(jìn)行治療。
二、保養(yǎng)方法
1、飲食調(diào)整：一般需要患者選擇清淡、容易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞蛋以及新鮮的蔬菜水果，盡量控制體重，避免增加腰椎負(fù)擔(dān)。
2、生活調(diào)整：避免久坐久站，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。可以適當(dāng)鍛煉，比如練瑜伽、打太極、慢跑等，鍛煉前一定要充分熱身，必要時(shí)可以使用腰部護(hù)具。
3、病情監(jiān)測(cè)：每隔一段時(shí)間需要去醫(yī)院做一次全面檢查，如果發(fā)現(xiàn)機(jī)體出現(xiàn)腰痛、腰酸等癥狀持續(xù)性加重，需要及時(shí)告知醫(yī)生，由醫(yī)生干預(yù)。
由于每個(gè)患者的身體狀況不同，病情輕重程度不同，具體處理方案還需前往醫(yī)院，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行制定。且在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的情緒，對(duì)病情恢復(fù)也有好處。
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腰椎間盤(pán)膨出腿疼怎么治療
腰椎間盤(pán)突出引起的下肢疼痛，常見(jiàn)治療方法如下：1、牽引：通過(guò)牽引使腰椎間隙擴(kuò)大，壓迫神經(jīng)癥狀得以緩解； 2、針灸：腰部配合下肢進(jìn)行針灸，還可結(jié)合理療、外敷手段，活血通經(jīng)脈，可較好緩解下肢疼痛；3、服藥... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)輕度膨出的治療
腰椎間盤(pán)輕度膨出主要是由于腰椎間盤(pán)的變性導(dǎo)致的，輕度膨出是指在早期的時(shí)候還沒(méi)有達(dá)到腰椎明顯膨出和突出的程度。腰椎間盤(pán)輕度膨出的癥狀一般都是腰部酸脹和不適，彎腰負(fù)重活動(dòng)時(shí)疼痛加重，輕度膨出，無(wú)需特殊處置... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)輕度膨出需要治療嗎
腰椎間盤(pán)輕度膨出如有腰痛的情況，可采取服藥、熱敷、注意保暖，適當(dāng)臥床休息4-6周等方式進(jìn)行保守治療。如沒(méi)有癥狀則無(wú)需特殊治療。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰拾物或者搬抬重物，不能久坐、久蹲、久站，因?yàn)檫@些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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椎間盤(pán)膨出怎么治療
椎間盤(pán)膨出屬于椎間盤(pán)突出中最輕的類(lèi)型，患者一般不會(huì)有明顯的癥狀，對(duì)脊膜和神經(jīng)根的壓迫較輕，產(chǎn)生的癥狀一般也較輕，主要表現(xiàn)為腰疼或下肢麻木等。椎間盤(pán)膨出在治療上以非手術(shù)的保守治療為主，患者平時(shí)對(duì)腰部的護(hù)... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)膨出可以跑步鍛煉嗎
如果患者出現(xiàn)了椎間盤(pán)的膨出，是可以進(jìn)行跑步鍛煉的。只不過(guò)該類(lèi)患者需要注意如下的事項(xiàng)：第一、如果該類(lèi)患者只有影像學(xué)上的表現(xiàn)，但是沒(méi)有相關(guān)的臨床癥狀，此時(shí)完全可以進(jìn)行跑步鍛煉，不受任何限制；第二、如果患者... 詳細(xì)»
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