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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
車?yán)遄蛹炔粚儆跊鲂砸膊粚儆跓嵝?，而是屬于溫性水果?/p>
車?yán)遄痈缓喾N營養(yǎng)成分，如維生素 C、維生素 E、鐵、鉀等。對于大多數(shù)人來說，適量食用車?yán)遄泳哂幸欢ǖ囊嫣?。例如，其含有的鐵元素有助于預(yù)防缺鐵性貧血；維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化作用，有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。
然而，由于車?yán)遄有詼?，過量食用可能會引起一些不適。比如，可能會導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀。另外，車?yán)遄雍橇枯^高，糖尿病患者應(yīng)適量食用。
總之，車?yán)遄邮且环N營養(yǎng)豐富的水果，但食用時應(yīng)注意適量，以充分發(fā)揮其營養(yǎng)價值，并避免可能的不良影響。
咳嗽能吃車?yán)遄訂?/a>
經(jīng)期能吃車?yán)遄訂?/a>
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