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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾草水泡腳可以起到祛風(fēng)除濕、促進(jìn)代謝、改善睡眠、活血、溫經(jīng)止痛等功效。
1、祛風(fēng)除濕：艾草水的主要成分是艾草，能夠起到祛風(fēng)除濕的效果。通常使用艾草水泡腳，能夠使體內(nèi)的濕氣排出，對(duì)身體健康有幫助。
2、促進(jìn)代謝：艾葉還具有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，平時(shí)使用艾草水泡腳，還可以加速身體的新陳代謝，促進(jìn)汗液分泌。
3、改善睡眠：如果晚上睡覺(jué)前使用艾草水泡腳，還可以改善睡眠。經(jīng)常晚上失眠、多夢(mèng)，可以在睡前使用艾草泡腳。
4、活血：艾草本身也具有活血的作用，使用艾草泡腳，還可以促進(jìn)體內(nèi)淤血的排出。
5、溫經(jīng)止痛：艾草能夠溫經(jīng)止痛，如果本身月經(jīng)量多、痛經(jīng)的患者，可以使用艾草水泡腳，能夠改善癥狀。
日常生活中需要隨時(shí)關(guān)注身體變化情況，如果泡腳以后身體出現(xiàn)任何不適癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。同時(shí)也要積極參加體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
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艾葉水泡腳有什么功效
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艾草水泡澡的功效與作用
功效作用:艾草有溫?zé)嶂?、氣味芬芳。用艾草水泡澡，能夠起到散寒止痛、緩解疲勞、提高免疫力的作用。此外，用艾草水泡澡還能起到殺菌消炎、驅(qū)蚊逐蟲(chóng)，避免蚊蟲(chóng)叮咬的作用。適宜人群:體質(zhì)虛寒者。不適宜人群:經(jīng)期... 詳細(xì)»
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艾草泡腳的功效和作用
艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、緩解疲勞的功效，作用是治療出血癥、疥癬、泄瀉久痢等病癥。艾草也是一種常見(jiàn)的中藥材，味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)。將其泡腳使用，能夠起到溫經(jīng)散寒、祛濕止癢以及緩解疲勞的... 詳細(xì)»
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艾草泡腳的功效與作用
功效作用:艾草能溫通經(jīng)脈、散寒止痛。溫水中加入艾葉泡腳，可寧心提神、預(yù)防感冒、排毒消腫、增強(qiáng)人體抵抗力，預(yù)防感冒，女性經(jīng)常用艾草泡腳，還可以預(yù)防或治療宮寒痛經(jīng)。適宜人群:體質(zhì)虛寒者。不適宜人群:經(jīng)期女... 詳細(xì)»
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鹽水泡腳的功效與作用
鹽水泡腳的功效與作用有消除疲勞、改善睡眠、軟化角質(zhì)等。1、消除疲勞：鹽水中含有多種礦物質(zhì)和離子，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減少肌肉疲勞，能夠改善長(zhǎng)時(shí)間站立或走路帶來(lái)的疲勞。2、改善睡眠：泡腳能夠調(diào)節(jié)體溫，使身... 詳細(xì)»
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生姜水泡腳的作用與功效
功效作用:生姜具有解表散寒的作用，用生姜水泡腳，可以驅(qū)寒祛風(fēng)，有效緩解體寒畏寒、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等情況，還能起到調(diào)經(jīng)止痛、緩解疲勞、去除腳臭、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。適宜人群:體寒者、月經(jīng)不調(diào)者、疲勞失眠者、腳... 詳細(xì)»
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