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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
體內(nèi)有濕毒可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、中藥熏蒸、口服藥物、針灸治療等方式進(jìn)行改善，對(duì)去濕毒一般是最有效的。建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式。
1、調(diào)整飲食：如果癥狀較輕，沒(méi)有出現(xiàn)身體不適的情況，可以適當(dāng)吃一些薏米、紅豆等，具有祛濕健脾、利濕消腫的作用。
2、加強(qiáng)鍛煉：可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如戶外散步、慢跑、練習(xí)瑜伽等，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，增加汗液分泌，有助于祛濕排毒。
3、中藥熏蒸：若出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚紅疹等癥狀，可以配合醫(yī)生通過(guò)中藥熏蒸的方式進(jìn)行調(diào)理，能夠去除體內(nèi)的濕氣。
4、口服藥物：也可以配合醫(yī)生服用牛黃上清丸、濕毒清片、龍膽瀉肝丸等藥物進(jìn)行治療，能夠起到清熱解毒的作用。
5、針灸：可以配合醫(yī)生通過(guò)針灸能夠疏通經(jīng)絡(luò)，有利于體內(nèi)毒素的排出。
日常生活中，合理調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激過(guò)于油膩的食物，比如辣椒、大蒜、肥肉等，以免影響胃腸蠕動(dòng)，不利于濕毒排除。恢復(fù)期間觀察癥狀有無(wú)加重，嚴(yán)格遵醫(yī)囑定期復(fù)查，能夠及時(shí)了解病情恢復(fù)情況。
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