什么去濕毒最有效
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些紅豆，蓮子，芡實(shí)，薏仁，茯苓等健脾祛濕的食物，飲食上保持多樣化，對食物進(jìn)行合理的搭配，保證營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)挑食偏食的情況，室內(nèi)保持通風(fēng)換氣，空氣清新，整潔干燥，避免居住環(huán)境陰暗潮濕，保持保證充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
濕毒是指濕熱毒氣，大多數(shù)是由不適當(dāng)?shù)娘嬍骋鸬?。在日常飲食中，如果吃了大量熱的和高膽固醇的食物，往往?huì)導(dǎo)致產(chǎn)生濕毒。祛濕毒性最快的中成藥主要選用清熱利濕解毒的藥物?？煽诜痍愝餃惹鍩?、除濕解毒，能有效清除體內(nèi)致病因素，平時(shí)注意清淡飲食，防止影響臟腑功能。
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熱毒和濕毒的區(qū)別
麥潤汝 主治醫(yī)師
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寒熱濕毒應(yīng)該怎么調(diào)理
麥潤汝 主治醫(yī)師
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吃中藥后濕毒是怎么排出體內(nèi)
麥潤汝 主治醫(yī)師
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體內(nèi)有濕毒的癥狀
王峰 副主任醫(yī)師
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體內(nèi)濕毒重怎么辦
人體比較容易產(chǎn)生濕毒，濕毒引發(fā)的原因有許多種，如果體內(nèi)有濕毒會(huì)嚴(yán)重的影響日常生活... 詳細(xì)?
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濕氣太重？用這個(gè)方法，或能排凈體內(nèi)濕毒
一般情況下，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)濕氣過重時(shí)，需要第一時(shí)間采取調(diào)理的措施，將體內(nèi)的濕氣排出，這... 詳細(xì)?
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濕毒危害大？給您支招：做好了3事，很管用
為了保持身體健康狀態(tài)，需要將體內(nèi)的有害物質(zhì)排出，很多人沒有意識(shí)到濕毒的危害程度有... 詳細(xì)?
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身體出現(xiàn)4個(gè)現(xiàn)象，要抓緊祛濕排毒了，別太晚
平時(shí)生活中需要注意身體的健康保養(yǎng)，通過合理的方式維持身體健康狀態(tài)。如果體內(nèi)毒素堆... 詳細(xì)?
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