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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕期間，女性的身體會發(fā)生許多變化，這使得在某些活動中需要特別小心。以下是孕婦應(yīng)該避免的事情：
1. 避免劇烈運動：孕婦應(yīng)避免進行劇烈的運動，如跑步、跳躍、重量訓(xùn)練等。這些活動可能會對腹部造成沖擊，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。
2. 避免接觸有害物質(zhì)：孕婦應(yīng)避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)，如染發(fā)劑、清潔劑、農(nóng)藥等。這些物質(zhì)可能會通過皮膚吸收進入體內(nèi)，對胎兒造成傷害。
3. 避免吃生或半生的食物：孕婦應(yīng)避免吃生或半生的食物，如生魚片、生肉、生蛋等。這些食物可能含有細菌或寄生蟲，可能導(dǎo)致食物中毒或感染。
4. 避免飲酒和吸煙：孕婦應(yīng)完全避免飲酒和吸煙。酒精和尼古丁都可以通過胎盤進入胎兒的血液，可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良或出生缺陷。
5. 避免過度勞累：孕婦應(yīng)避免過度勞累，保持充足的休息。過度勞累可能會導(dǎo)致早產(chǎn)或低體重兒。
以上就是孕婦在懷孕期間應(yīng)該避免的事情。每個人的身體狀況都是不同的，因此在做任何決定之前，都應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見。
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