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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
黃花梨果是一種具有豐富營養(yǎng)價值和藥用價值的水果。它含有豐富的維生素C、維生素B、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有多種保健功效。
以下是黃花梨果的主要作用和功效：
1. 提高免疫力：黃花梨果富含維生素C，有助于增強人體免疫系統(tǒng)的功能，提高抵抗力，預防感冒、流感等疾病。
2. 降血壓：黃花梨果含有一定量的鉀元素，有助于維持電解質平衡，降低血壓，預防高血壓疾病。
3. 抗氧化：黃花梨果中含有豐富的維生素C和其他抗氧化成分，可以清除體內自由基，延緩衰老，保護細胞免受氧化損傷。
4. 潤肺止咳：黃花梨果性甘、味甜、具有潤肺止咳、清熱解暑的功效，適合治療咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
然而，需要注意的是，黃花梨果雖然對人體有益，但也不可過量食用，尤其是糖尿病患者和身體虛弱者應適量食用。對于過敏體質或有特定疾病的人群，建議在食用前咨詢醫(yī)生的意見。
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