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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
長(zhǎng)時(shí)間閱讀小說(shuō)或者玩游戲都會(huì)對(duì)眼睛造成一定的傷害。但是，具體情況還需要考慮多種因素才能作出判斷。
首先，對(duì)于閱讀小說(shuō)而言，傷眼睛的主要原因是長(zhǎng)時(shí)間集中注視，導(dǎo)致眼睛肌肉疲勞，進(jìn)而引發(fā)眼睛不適。此外，閱讀小說(shuō)時(shí)的照明條件、閱讀姿勢(shì)等也會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生一定的影響。對(duì)于數(shù)字閱讀的人群而言，電子設(shè)備的背光和藍(lán)光輻射也可能對(duì)眼睛造成損傷。因此，在閱讀小說(shuō)時(shí)，應(yīng)保持適當(dāng)?shù)拈喿x距離、控制閱讀時(shí)間，注意環(huán)境光線的明暗度和穩(wěn)定性，選擇合適的閱讀器以減小對(duì)眼睛的傷害。
相對(duì)于閱讀小說(shuō)，玩游戲?qū)ρ劬Φ膫赡芨鼮閺?fù)雜。玩游戲的過(guò)程中，需要長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕進(jìn)行操作，這會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、視疲勞等不適感。此外，游戲的畫(huà)面精美、特效炫目，會(huì)增加眼睛對(duì)光線的敏感度，進(jìn)一步加重眼睛的負(fù)擔(dān)。還有一些游戲可能需要頻繁的眼球運(yùn)動(dòng)和反應(yīng)速度，過(guò)度使用眼球也可能對(duì)視力產(chǎn)生不利影響。所以，在玩游戲時(shí)，同樣需要注意合理的游戲時(shí)間、適當(dāng)?shù)男菹⒁约氨３诌m當(dāng)?shù)淖藙?shì)。
綜上所述，長(zhǎng)時(shí)間的文本閱讀和游戲都可能對(duì)眼睛造成傷害，但具體造成的傷害程度因人而異，受多方面因素的影響。
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