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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的半月板對(duì)膝關(guān)節(jié)而言是很重要的，具有保護(hù)膝關(guān)節(jié)和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。人們?cè)谄綍r(shí)生活中要注意盡量避免半月板受傷，避免做長(zhǎng)時(shí)間下蹲或反復(fù)起蹲動(dòng)作，避免打球時(shí)突然轉(zhuǎn)身投球動(dòng)作等。要加強(qiáng)對(duì)小腿三頭肌以及股四頭肌部位的力量鍛煉，也可以更好的保護(hù)半月板不受損傷。
膝關(guān)節(jié)半月板對(duì)身體到底有多重要？
人們?cè)诮柚弑稊?shù)顯微鏡觀察膝關(guān)節(jié)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)其是由許多纖維組成，如同鳥巢一樣，半月板屬于膝關(guān)節(jié)的鋪墊，主要是用來緩沖膝關(guān)節(jié)所承受到的垂直壓力，同時(shí)還能夠穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性。
另外，半月板還可以傳導(dǎo)壓力，將膝關(guān)節(jié)部位承受到的壓力從股骨側(cè)傳到脛骨側(cè)，緩沖局部關(guān)節(jié)承受的力度。緩沖的過程中，不會(huì)讓股骨頭和軟骨之間出現(xiàn)直接的碰撞與摩擦，更好的保護(hù)關(guān)節(jié)。由此可見，半月板是膝關(guān)節(jié)部位的保護(hù)裝置與緩沖裝置，可以靈活的保護(hù)膝關(guān)節(jié)不受傷害。
膝蓋沒有半月板怎么辦？
膝蓋沒有半月板后，給身體帶來的傷害是很大的。如果年輕人很早就出現(xiàn)了半月板損傷的癥狀，其軟骨與軟骨之間就會(huì)發(fā)生碰撞、摩擦，在之后的30年、40年左右，就會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)炎病變。正常情況下，人到60歲左右才會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，半月板過早損傷的人，很容易在四十歲、五十歲左右就出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎。由此可見，年輕人在有半月板損傷的問題后，要及時(shí)的做半月板修復(fù)治療。
人到老年時(shí)，軟骨之間的磨損已經(jīng)很嚴(yán)重了，此時(shí)的半月板多半已經(jīng)脫位、損傷了，對(duì)老年人而言半月板并不是太重要了。對(duì)于60歲以上的老年人而言，多不需要做半月板修復(fù)了。若半月板損傷非常嚴(yán)重，需要做切除或縫合治療，緩解半月板損傷帶來的身體傷害。
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膝關(guān)節(jié)半月板撕裂
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兒童膝關(guān)節(jié)半月板損傷
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半月板損傷膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)
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膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷
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膝關(guān)節(jié)半月板如何保養(yǎng)
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷分度
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什么是膝關(guān)節(jié)半月板
膝關(guān)節(jié)半月板是位于脛骨關(guān)節(jié)面上的半月形狀骨，是膝關(guān)節(jié)的附屬結(jié)構(gòu)之一。半月板處于膝關(guān)節(jié)內(nèi)股骨髁與脛骨平臺(tái)之間，內(nèi)外兩側(cè)各有一個(gè)。邊緣比較厚，和關(guān)節(jié)囊連接緊密，中心部位較薄，呈游離狀態(tài)。其彈性比較好，具有... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷的分級(jí)
膝關(guān)節(jié)半月板損傷的情況在日常運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)中比較常見，其引發(fā)的原因有很多，需要鑒別出具體的致病機(jī)制之后再進(jìn)行針對(duì)性的治療。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么查體？
導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷的因素有很多，在損傷出現(xiàn)之后需進(jìn)行相關(guān)檢查明確病因，才能進(jìn)行針對(duì)性的處理。及時(shí)處理可以有效的控制住病情的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，避免其持續(xù)惡化，降低患者的生活質(zhì)量。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷的飲食
半月板是兩個(gè)形似弦月、軟骨樣的結(jié)構(gòu)。半月板具有緩解震蕩，吸收熱量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。對(duì)于膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者在飲食上應(yīng)該多吃一些富含膠原蛋白、蛋白質(zhì)、鈣元素的食物，如牛骨湯、排骨湯、蹄筋、豬瘦肉、魚... 詳細(xì)»
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左膝半月板損傷，行膝關(guān)節(jié)半月板縫合術(shù)搞定
患者為中年男性，無明顯誘因出現(xiàn)左膝關(guān)節(jié)疼痛，長(zhǎng)距離行走后加重，休息后稍減輕，活動(dòng)受限，局部未見明顯畸形。患者未行特殊處理，癥狀無明顯改善，遂到我院就診，對(duì)其進(jìn)行左膝關(guān)節(jié)檢查，無明顯腫脹，外側(cè)間隙壓痛，... 詳細(xì)»
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