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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
膝關(guān)節(jié)對于每一個(gè)人的活動都會有著非常重要的作用，一旦出現(xiàn)退變或者病變就會嚴(yán)重影響到患者的生活質(zhì)量。如果由于某些原因進(jìn)行了膝關(guān)節(jié)手術(shù)，一般也需要經(jīng)過相當(dāng)長的一段時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練，才能夠慢慢的恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常功能。
膝關(guān)節(jié)退變
膝關(guān)節(jié)退變，其實(shí)就是指膝關(guān)節(jié)的位置軟骨出現(xiàn)剝脫，這時(shí)它對于原有的膝關(guān)節(jié)已經(jīng)無法起到相應(yīng)的保護(hù)作用，使得骨頭與骨頭之間出現(xiàn)碰撞，這時(shí)病人就會感覺到明顯的疼痛。軟骨上是不存在有神經(jīng)的，正常情況下骨頭和軟骨發(fā)生摩擦，病人并不會感覺到疼痛。當(dāng)軟骨出現(xiàn)退變時(shí)，骨頭就會直接和骨頭進(jìn)行摩擦和碰撞。
膝關(guān)節(jié)退變其實(shí)就是指膝關(guān)節(jié)的軟骨不斷的被破壞軟化的過程，最終使得骨頭暴露，形成骨性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生也是退變的一個(gè)結(jié)果。病人還可能會出現(xiàn)力線改變，骨頭畸形。也就是原本比較直的腿最后變成歪斜，這些都是臨床上比較常見的骨性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。
膝關(guān)節(jié)手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
膝關(guān)節(jié)進(jìn)行手術(shù)之后需要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練。在做完手術(shù)第1天時(shí)，可以讓病人做等張訓(xùn)練。能坐在旁邊，或者是凳子上進(jìn)行腳背活動，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行股四頭肌收縮。
隨著患者慢慢的恢復(fù)，可以坐到床邊進(jìn)行抬腿運(yùn)動，做完抬腿運(yùn)動之后再在腳上放著沙袋，進(jìn)行抗阻運(yùn)動。但這些運(yùn)動都已經(jīng)做得很不錯時(shí)，就可以使用織具，也就是拄拐杖下地活動，讓患者慢慢的進(jìn)行身體鍛煉。
當(dāng)這些訓(xùn)練都已經(jīng)完成之后，就可以進(jìn)行第五步訓(xùn)練，也就是對抗性運(yùn)動。這時(shí)通常需要借助比較專業(yè)的儀器來進(jìn)行，需要把儀器綁在腳上，然后用力踢起來。最后就是進(jìn)行一些相對比較靈活的訓(xùn)練，比如在腳底下放球，然后不斷的去活動。
膝關(guān)節(jié)康復(fù)如果想要真正做好的話，一般需要4個(gè)月以上的時(shí)間，而對于專業(yè)運(yùn)動員，如果是膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)了問題，康復(fù)訓(xùn)練至少要進(jìn)行半年以上才能夠達(dá)標(biāo)。
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膝關(guān)節(jié)退變的癥狀
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膝關(guān)節(jié)退變能治愈嗎
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膝關(guān)節(jié)手術(shù)治療
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扭傷膝關(guān)節(jié)
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膝關(guān)節(jié)手術(shù)治療方法
手術(shù)治療膝關(guān)節(jié)炎的方法是比較多，比如如果病人存在有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，當(dāng)走路出現(xiàn)明顯絞鎖癥狀，具有明顯的手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療就完全可以，對損傷的半月板進(jìn)行修剪成型或者... 詳細(xì)»
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中年人如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性變，強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)？
在我國老年化社會的趨勢下，越來越多的中老年人患上各種各樣的骨科疾病。許多市民為了預(yù)防得病，選擇學(xué)習(xí)相關(guān)知識去日常預(yù)防。但有中年市民發(fā)現(xiàn)自己得了膝關(guān)節(jié)退行性變，這令人非?？鄲?。我們今天邀請到南方醫(yī)科大學(xué)... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)受涼疼痛怎么辦，如何保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)
關(guān)節(jié)長期處于溫差變化較大的環(huán)境中，或長時(shí)間受涼時(shí)，就容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)局部肌肉收縮以及血管收縮，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)局部疼痛的癥狀。膝關(guān)節(jié)受涼疼痛癥狀出現(xiàn)后，患者多可通過局部按摩、熱敷等方式有效緩解。若癥狀長時(shí)間得... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)怎么保養(yǎng)
膝蓋的保護(hù)在生活中是非常重要的，尤其是對于中老年人來說，如果不注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，很容易會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等膝蓋部位疾病。保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)需要注意在平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)腻憻?，并且要注意膝蓋部位的保暖，飲食上也要... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)注射部位
進(jìn)行膝關(guān)節(jié)注射，一般是在髕骨外上方，股四頭肌肌腱外側(cè)向內(nèi)刺入關(guān)節(jié)囊內(nèi)，一般要嚴(yán)格的無菌操作，主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)內(nèi)注射治療，包括注射玻璃酸鈉，注射抗結(jié)核藥物，或者是進(jìn)行抽液，抽取關(guān)節(jié)積液進(jìn)行化驗(yàn)。一般注射后... 詳細(xì)»
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