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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
18歲久坐導致細菌性前列腺炎有以下幾個方面的建議：
首先，維持良好的生活習慣非常重要。適當鍛煉有助于改善血液循環(huán)，降低細菌滋生的風險。如果習慣長時間久坐，建議每隔一小時起身活動幾分鐘，以促進血液循環(huán)，緩解前列腺和骨盆區(qū)域的緊張。
其次，保持良好的生活衛(wèi)生也是預防細菌性前列腺炎的關鍵。勤洗手、保持清潔，尤其是在性生活前后，要做好清潔工作，以防感染。
另外，保持良好的飲食習慣對預防細菌性前列腺炎也有幫助。多攝入新鮮的水果、蔬菜，避免高脂肪、高鹽、高糖的食物，有助于提高身體免疫力，抵御細菌感染。
最后，如果出現前列腺炎的癥狀，應及時到醫(yī)院進行治療。醫(yī)生可能會開出抗生素，治療感染的細菌。但同時也要注意抗生素的使用要在醫(yī)生指導下進行，避免濫用抗生素導致細菌耐藥。
總而言之，長時間久坐可能會增加罹患細菌性前列腺炎的風險。因此，18歲的人要注意保持適量的運動活動和避免過長時間的久坐。堅持良好的生活習慣、維持適當的運動和營養(yǎng)，以及及時就醫(yī)治療，都能有效預防和治療細菌性前列腺炎。
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