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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
碳酸飲料通常具有較高的酸性，其中含有的磷酸鹽會使血液中的酸堿平衡失調(diào)。為了維持體內(nèi)酸堿平衡，機(jī)體會釋放鈣質(zhì)和其他堿性物質(zhì)，以中和碳酸飲料中的酸性物質(zhì)。這可能導(dǎo)致機(jī)體從骨骼中釋放鈣質(zhì)，進(jìn)而增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。
咖啡中含有咖啡因，它是一種利尿劑，會增加尿鈣的排泄量。高于正常水平的尿鈣丟失可能導(dǎo)致體內(nèi)鈣平衡失調(diào)，從而影響骨骼健康。此外，過量飲用咖啡可能還與攝入鈣質(zhì)不足、維生素D不足和減少鍛煉等因素有關(guān)，這些因素都與骨質(zhì)疏松相關(guān)。
除了碳酸飲料和咖啡，其他含有咖啡因的飲料也可能對骨質(zhì)疏松有負(fù)面影響。同樣地，過量飲用含糖飲料也可能導(dǎo)致體重增加，增加關(guān)節(jié)和骨骼的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。
總結(jié)起來，長期、過量的飲用仍然可能對骨質(zhì)疏松產(chǎn)生負(fù)面影響。為了骨骼健康，建議適量飲用這些飲料，并合理搭配飲食，確保足夠的鈣質(zhì)攝入、維持酸堿平衡，并采取適當(dāng)?shù)倪\動方式，以維持良好的骨質(zhì)。
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骨質(zhì)疏松骨折
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骨質(zhì)疏松怎么檢查
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骨質(zhì)疏松咋辦
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骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長：隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會引起腰背疼痛，嚴(yán)重時還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來的痛苦，具... 詳細(xì)»
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孕期骨質(zhì)疏松
孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過程中，由于胎兒生長發(fā)育需要過多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒有及時補(bǔ)充，導(dǎo)致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴(yán)重的骨折多是... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會給生活造成諸多不便，因而對于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu)，所以骨頭的脆性就會增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的，因此在生活中一... 詳細(xì)»
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