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鄧春穎 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：骨質(zhì)疏松、糖尿病、甲狀腺疾病、垂體相關(guān)疾病，繼發(fā)性高血壓等的診治。
骨質(zhì)疏松的護(hù)理措施包括以下5個(gè)方面：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多食用含鈣的食物，比如牛奶、奶制品、大豆制品、蝦皮等，注意葷素結(jié)合。
2、保證充足的光照。每天曬太陽(yáng)20-30分鐘，促進(jìn)皮膚維生素D的合成以及鈣的吸收。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多從事戶外活動(dòng)，如太極拳、散步等，患者可以根據(jù)自身情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
4、調(diào)整心理狀態(tài)。保持樂(lè)觀豁達(dá)的情緒，消除心理負(fù)擔(dān)。
5、服用抗骨質(zhì)疏松的藥物。服用后應(yīng)該密切觀察患者的情況，如果有嚴(yán)重不適要及時(shí)就診。
護(hù)理的目的是要提高患者生活質(zhì)量、緩解癥狀、延緩疾病的發(fā)展，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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骨質(zhì)疏松咋辦
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骨質(zhì)疏松的飲食
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松癥... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松怎么解決
骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，常見癥狀為疼痛、身長(zhǎng)縮短、駝背、骨折、呼吸功能下降等，主要由于骨形成減少，骨吸收增加而導(dǎo)致，是人體衰老的正常現(xiàn)象。骨質(zhì)疏松的基本病因有絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、血液系統(tǒng)疾病、慢性腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、結(jié)... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
由于人體大部分的鈣質(zhì)都集中在骨頭上，所以日常從食物中攝入鈣質(zhì)，來(lái)保持鈣量的充足，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，最好的鈣源是奶制品及奶，還有西蘭花、菠菜和芥藍(lán)等綠色蔬菜，還要每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，能有效維持骨的健康。當(dāng)人體的骨礦物含量下... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松t值
骨質(zhì)疏松T值的標(biāo)準(zhǔn)：-1﹤T值表示骨密度值正常。-~2.5﹤T值﹤-1表示骨量降低，骨質(zhì)流失。T值﹤-2.5表示骨質(zhì)疏松癥。因此骨質(zhì)疏松患者需要對(duì)骨密度進(jìn)行測(cè)定，因?yàn)楣敲芏葴y(cè)定是骨質(zhì)疏松檢查的金標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)原發(fā)病和骨量情況... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松引起骨痛怎么辦，骨質(zhì)疏松如何預(yù)防?
骨質(zhì)疏松是一種由多種因素所引發(fā)的疾病，主要為骨質(zhì)的異常，這類患者在受到外傷之后極易出現(xiàn)骨折的癥狀。骨質(zhì)疏松癥患者在患病一段時(shí)間之后，會(huì)逐漸呈現(xiàn)出腰背部疼痛的情況。另外許多患者也會(huì)逐漸呈現(xiàn)出身體外形的改變，如身高變矮或是駝... 詳細(xì)»
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