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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
如果男性對勃起維持時間不滿意，可以嘗試以下方法來提高維持時間：
1.通過加強性愛前戲：延長性交過程中的刺激時間，來逐漸延長勃起時間。
2.改善生活習(xí)慣：如保持健康飲食、適當(dāng)鍛煉、戒煙限酒等，以提高身體健康狀態(tài)，有助于改善勃起問題。
3.尋求專業(yè)幫助：去看醫(yī)生、咨詢性治療師，他們可以對勃起問題進(jìn)行評估，并提供相應(yīng)的治療和建議。
4.心理咨詢：可以幫助解決與性生活有關(guān)的心理問題，減輕焦慮和壓力，從而改善勃起功能。
正常的勃起維持時間范圍因人而異，但通常在幾分鐘到幾十分鐘之間。陽痿與勃起時間之間存在著一定的聯(lián)系，勃起時間過短可能會影響性滿意度。
勃起維持時間受到多種因素的影響，包括身體健康、生理和心理因素以及性生活方式等。如果男性對勃起維持時間不滿意，可以通過改善生活習(xí)慣、加強性愛前戲或?qū)で髮I(yè)幫助來提高維持時間。
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