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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
臉和脖子黑通常可以通過注意防曬、保持皮膚濕潤、注意適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)的方式來緩解。
1.注意防曬：陽光中的紫外線是導(dǎo)致肌膚黑色素增加的主要原因之一，不僅會使皮膚變黑，還會加速皮膚老化。所以在陽光下活動時，一定要做好防曬措施，如搽抹防曬霜、帶遮陽帽、遮陽傘等。
2.保持皮膚濕潤：皮膚干燥會導(dǎo)致色素沉著，因此要選擇適合自己膚質(zhì)的保濕產(chǎn)品，及時補充水分。
3.注意適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)：使用合適的磨砂膏或果酸類產(chǎn)品去除老廢角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，有助于淡化黑色素。
如果情況比較嚴(yán)重或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)的治療建議。
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