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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
現(xiàn)在人們都在忙著工作,承受著巨大的壓力,因為白天的疲勞會導致晚上睡眠不好,時常會有打鼾或出氣粗的情況,長時間不能緩解此癥狀。晚上睡覺出現(xiàn)出氣粗現(xiàn)象時,要考慮的生理因素和病理因素。
睡覺出氣粗是什么原因
1、生理方面:人在白天做了大量運動很到晚上會呼吸急促而且深沉,當情緒壓抑時,需要通過深呼吸來解決,白天緊張的工作壓力大,到了晚上,晚上深呼吸進行自我解壓的狀態(tài)。由于夏季天氣炎熱和煩躁也有很大的關(guān)系,血壓會上升,并會出現(xiàn)呼吸急促,要調(diào)整呼吸頻率,深呼吸的數(shù)量。
2、感冒、發(fā)燒、鼻塞:當身體變得比平時虛弱時,睡眠時間會比平時多。而當發(fā)燒時會睡得更深,同時由于呼吸道感染會導致鼻腔粘膜水腫,分泌物增多,鼻塞等癥狀,從而影響正常呼吸,最終會出現(xiàn)粗氣的現(xiàn)象。
3、過敏性鼻炎:過敏性鼻炎也是最容易發(fā)生過敏性疾病之一,尤其在有過敏史的更容易發(fā)生過敏性鼻炎,這種疾病發(fā)生后,鼻黏膜會出現(xiàn)水腫充血癥狀,同時會分泌大量鼻涕,導致睡眠時出現(xiàn)氣粗表現(xiàn)。
4、功能性胸悶:疾病的原因是長期待在空氣不流通,或發(fā)生一些不愉快的事件,與他人爭吵,或處于氣壓偏低的氣候中。針對這種情況,只要通過短時間的休息,開窗通風,或者到戶外呼吸一些新鮮空氣,放松心態(tài),調(diào)節(jié)情緒,很快就能或者緩解。
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孩子睡覺出氣粗怎么回事
孩子睡覺出氣粗說明呼吸道不是很通暢,一般導致孩子呼吸道不通暢的原因是呼吸道狹窄,或扁桃體、腺樣體發(fā)炎出現(xiàn)了腫大情況。有的父母睡覺有打呼嚕的習慣,孩子出氣粗可能是受遺傳因素的影響。少數(shù)孩子出現(xiàn)感冒癥狀時... 詳細»
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孩子睡覺出氣粗怎么回事
孩子睡覺的時候出粗氣需要注意兩個問題,如果孩子年齡比較小,由于生長發(fā)育比較迅速,或者是孕期的時候鈣和維生素D不足,從而會出現(xiàn)先天性喉喘鳴。因此在睡覺的時候就容易出現(xiàn)這個癥狀,第二就是要注意孩子是不是存... 詳細»
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感冒后睡覺出汗是什么原因
引起感冒后睡覺出汗的原因,從中醫(yī)方面來說,屬于陰虛火旺。當人體血、津液、元陰等物質(zhì)虧損,過度勞累、久病耗損、大量失血、飲食失宜而導致體內(nèi)虛火內(nèi)生,虛火蒸津,而表現(xiàn)為多汗。夜晚出汗則屬于盜汗,虛則陽盛,... 詳細»
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寶寶睡覺出汗是什么原因
寶寶睡覺出汗的原因有疾病、環(huán)境以及生理性因素等。1、疾病。寶寶睡覺出汗需要警惕疾病的可能,比如維生素D缺乏性佝僂病,會有雞胸、漏斗胸、方顱等,需要在醫(yī)師指導下補充維生素D、維生素AD進行治療。2、環(huán)境... 詳細»
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兒童睡覺出汗什么原因
兒童睡覺出汗是一種常見的現(xiàn)象,其原因有多種可能性。以下是一些常見的原因:1.環(huán)境溫度過高:如果兒童所處的睡眠環(huán)境溫度過高,其很容易出汗。建議在睡覺時確保室溫適宜,一般室溫應保持在18-22攝氏度之間。... 詳細»