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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
長時(shí)間用眼過度會(huì)導(dǎo)致一系列眼部問題，這些問題涉及到眼睛的肌肉、角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)。下面是長時(shí)間用眼可能引發(fā)的幾個(gè)常見問題：
1. 疲勞：長時(shí)間注視電腦屏幕、手機(jī)等會(huì)使眼部肌肉過度緊張，長時(shí)間不休息會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。疲勞癥狀包括眼睛干澀、痛、模糊、刺痛感。
2. 干眼癥：長時(shí)間用眼會(huì)減少眨眼頻率和淚液的分泌量，進(jìn)而引起眼睛干澀、疼痛、疲勞等癥狀。久而久之，可能導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
3. 近視：長時(shí)間用眼過度可能會(huì)加劇近視的進(jìn)展。尤其是兒童和青少年，他們眼睛發(fā)育階段對(duì)近視的發(fā)展更為敏感，過度用眼可能加速視力下降。
4. 角膜損傷：長時(shí)間注視屏幕或其他近距離用眼，可能會(huì)導(dǎo)致角膜表面的磨損和劃傷，引起角膜炎癥以及視力模糊等問題。
5. 頸椎病：長時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦屏幕會(huì)導(dǎo)致頸椎的過度負(fù)擔(dān)，引起頸椎病的發(fā)生。頸椎病可能導(dǎo)致頭痛、眩暈、上肢麻木等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
6. 夜盲癥：長時(shí)間注視夜間亮度較高的屏幕可能會(huì)使視網(wǎng)膜變得對(duì)光敏感，導(dǎo)致視網(wǎng)膜的紫質(zhì)消耗過多，從而影響夜間視力。
總之，長時(shí)間用眼過度可能會(huì)引發(fā)多種眼部問題。為了保護(hù)眼睛健康，應(yīng)注意控制用眼時(shí)間，合理安排用眼間隔，同時(shí)保持良好的用眼習(xí)慣。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的眼部癥狀，最好咨詢專業(yè)眼科醫(yī)生的建議。
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