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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
孩子14歲排便不規(guī)律可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因：
1、飲食習慣不良：孩子的飲食習慣可能會影響他們的排便情況，比如經(jīng)常食用高脂肪、高糖分的食物，或者缺乏膳食纖維，導致便秘、腹瀉等問題。因此，家長應該鼓勵孩子多吃蔬菜水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物，并限制過多的糖分和脂肪攝入。
2、缺乏運動：如果孩子長時間坐著不動，身體就會失去對腸道的刺激，從而影響排便功能。因此，家長應該鼓勵孩子多參加戶外活動和體育鍛煉，增加身體的運動量。
3、壓力過大：學習壓力、家庭關系等因素也可能導致孩子排便不規(guī)律。因為當感到緊張或焦慮時，身體會釋放出腎上腺素會影響腸道蠕動，導致便秘或腹瀉等問題。因此，家長應該關注孩子的情緒變化，盡量減輕他們的壓力。
4、藥物副作用：有些藥物會導致便秘或腹瀉等排便不規(guī)律的問題，比如補鐵類藥物、瀉藥等。如果孩子正在服用藥物，建議咨詢醫(yī)生，了解藥物的副作用，看是否需要調整劑量或換一種合適的藥物。
如果情況嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療方案。
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