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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子21個(gè)月開始戒奶是一個(gè)比較常見的現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)開始接觸固體食物，對奶的需求減少，但需要注意的有：
1.不要強(qiáng)迫孩子喝奶：如果孩子不喜歡喝牛奶，可以嘗試給孩子提供其他飲料，如水、果汁或豆?jié){等。同時(shí)，也可以逐漸減少牛奶的攝入量，讓孩子適應(yīng)不喝牛奶的生活。
2.注意孩子的營養(yǎng)均衡：需要確保飲食營養(yǎng)均衡，建議給孩子提供富含鈣質(zhì)的食物，如豆腐、芝士、酸奶等。
3.觀察孩子的健康狀況：如果出現(xiàn)任何不適癥狀，如腹瀉、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4.建立良好的飲食習(xí)慣：除了戒奶外，需要建立良好的飲食習(xí)慣。讓孩子逐漸學(xué)會(huì)自己吃飯，以及避免給孩子吃過多的零食和甜食。
孩子21個(gè)月開始戒奶是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，如果戒奶期間出現(xiàn)消瘦、過度哭鬧等現(xiàn)象，建議及時(shí)就醫(yī)。
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