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孩子近視需要注意什么

近視 近視注意事項(xiàng)
主講專家
楊靜
楊靜 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心 屈光與青少年近視防控科

簡(jiǎn)介:高度近視診治、成人屈光不正矯治、青少年近視防控、白內(nèi)障診治等,成人高度近視眼內(nèi)屈光矯治手術(shù)(ICL植入手術(shù)、晶狀體置換手術(shù))、白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合人工晶狀體植入手術(shù)等。
視頻內(nèi)容

孩子近視需要以下幾點(diǎn):

1、改善生活習(xí)慣,白天多去戶外活動(dòng),一天保證2個(gè)小時(shí)以上最好。

2、盡量減少近距離用眼時(shí)間,最好不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等電子設(shè)備。做作業(yè)時(shí)間也要控制,盡快完成作業(yè),并且每隔20分鐘就要休息一分鐘,眺望遠(yuǎn)方。

3、注意坐姿端正,胸離桌一拳,眼離書一尺,指離筆尖一寸,不要彎腰駝背,更不能躺著、趴著看書學(xué)習(xí)。

4、如果上網(wǎng)課盡量投屏到電視或投影上,不要在強(qiáng)光下閱讀,也不要在昏暗的環(huán)境下讀寫和看電子屏幕,夜晚臺(tái)燈和頂燈要同時(shí)開。

5、要每半年定期到醫(yī)院復(fù)查,監(jiān)測(cè)近視的增長(zhǎng)情況,及時(shí)更換度數(shù)不合適的眼鏡等。

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