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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
尿酸高是指血液中尿酸濃度超過(guò)正常范圍，可能導(dǎo)致痛風(fēng)和尿酸性腎病等疾病。治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、喝足夠的水、藥物治療等。
1.調(diào)整飲食：限制高嘌呤食物的攝入，如內(nèi)臟器官、海鮮和紅肉等，并增加纖維素?cái)z入，如蔬菜、水果和全谷物等。合理飲食可以降低尿酸水平，控制體重，減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
2.增加運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助控制體重，促進(jìn)尿酸的排泄，降低尿酸水平。建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、騎自行車等。
3.喝足夠的水：充足的水分?jǐn)z入可以促進(jìn)尿酸的排泄，降低尿酸濃度。建議每天飲水量可以達(dá)到2升以上。
4.藥物治療：在一些嚴(yán)重的尿酸高患者或有痛風(fēng)發(fā)作的患者中，可能需要藥物干預(yù)，如苯溴馬隆片、秋水仙堿片、別嘌醇片等，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議合理使用藥物。
對(duì)于尿酸高患者，建議及早采取措施控制尿酸水平，避免痛風(fēng)發(fā)作和尿酸性腎病等并發(fā)癥的發(fā)生。
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