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: 李順榮 副主任醫(yī)師講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院乳腺外科

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乳頭有褐色顆粒，可能是乳腺炎、乳腺增生癥、乳腺囊腫等原因造成的。建議通過自我檢查、定期乳房檢查、注意個(gè)人衛(wèi)生、改變飲食和生活方式等方法改善。

1、自我檢查：定期自我檢查乳房可以幫助早期發(fā)現(xiàn)問題。注意觀察乳頭是否有顏色、大小、形狀的改變，以及是否有異味、溢液或乳頭附近的皮膚是否出現(xiàn)紅腫等癥狀。

2、定期乳房檢查：每年至少進(jìn)行一次婦科或乳腺?？频捏w檢，并進(jìn)行乳腺彩超或乳腺磁共振等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在問題。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的乳房衛(wèi)生，可使用溫水和溫和的清潔劑進(jìn)行清潔，并注意保持乳房干燥。

4、改變飲食和生活方式：病因與不良的生活方式和飲食習(xí)慣有關(guān)。合理飲食、定期運(yùn)動(dòng)和避免過度壓力可以改善乳房健康。

如果發(fā)現(xiàn)乳頭有褐色顆粒，建議及早就醫(yī)進(jìn)行確診和治療。

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