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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨頭摔斷時(shí)，身體需要額外的營養(yǎng)幫助修復(fù)受損的骨骼，通常可以吃的食物包括含蛋白質(zhì)食物、含鈣食物、含維生素C的食物、含Omega-3脂肪酸的食物、含維生素D的食物。
1、含蛋白質(zhì)食物：如骨頭湯、瘦肉、魚等，富含蛋白質(zhì)，有助于骨骼修復(fù)和再生。
2、含鈣食物：比如菠菜、小白菜、豆腐、牛奶等，可以通過補(bǔ)充鈣質(zhì)，加速骨骼愈合。
3、含維生素C的食物：如柑橘、草莓、番茄等，有助于促進(jìn)膠原蛋白的生產(chǎn)，可以促進(jìn)傷口愈合和減輕疼痛。
4、含Omega-3脂肪酸的食物：比如沙丁魚、亞麻籽、核桃等，有助于減少炎癥和促進(jìn)骨骼健康。
5、含維生素D的食物：包括鱈魚、金槍魚、魚肝油等，有助于增加鈣的吸收和骨骼的健康。
骨頭摔斷了，建議加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，同時(shí)還要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，幫助加速骨折愈合，促進(jìn)身體康復(fù)。
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吃什么食物長骨頭最快
陳伯健 副主任醫(yī)師
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老年人骨頭斷了吃什么好得快
柴生颋 主任醫(yī)師
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老年人骨頭斷了吃什么好得快
成亮 主治醫(yī)師
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股骨頭壞死可以吃什么食物
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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普內(nèi)科
腿摔斷了吃什么食物
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
老人骨頭摔斷了吃什么最有營養(yǎng)
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
肋骨摔斷了多久能好
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老人骨頭摔斷了吃什么最有營養(yǎng)
骨折就是骨頭完整性或連續(xù)性的中斷，根據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)骨折分類方法有多，按病因可分為直接暴力和間接暴力引起；根據(jù)損傷機(jī)制不同，可分為開放性骨折和閉合性骨折；按損傷長度可分為陳舊性骨折和新鮮性骨折。因此當(dāng)患者出... 詳細(xì)»
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骨頭摔斷了怎么辦
骨頭摔斷了一般可通過避免移動(dòng)斷骨、冰敷、石膏固定、提高患肢等方式進(jìn)行改善。1、避免移動(dòng)斷骨：骨頭摔斷了，要保持安靜，避免移動(dòng)受傷部位，防止骨頭損傷加重。2、冰敷：可以用冰袋或冷水毛巾等物品貼在受傷部位... 詳細(xì)»
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股骨頭摔斷了怎么治療
股骨頭摔斷以后的治療主要，根據(jù)骨折的位置以及個(gè)人的體質(zhì)情況來確定。如果是肌底部的骨折位置比較好，可以采取保守治療，一般的需要臥床三個(gè)月左右，口服活血化瘀的藥物。平時(shí)多吃含鈣高的食物，以促進(jìn)骨頭的愈合，... 詳細(xì)»
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胳膊摔斷了多久能好
若是胳膊摔斷了，發(fā)生骨折，具體恢復(fù)時(shí)間，主要看患者的年齡、骨折的類型、嚴(yán)重程度以及治療措施是否得當(dāng)，還要考慮后期的護(hù)理以及營養(yǎng)是否得到加強(qiáng)等。若是兒童、青少年胳膊摔斷了，其愈合時(shí)間大概在4-6周，一個(gè)... 詳細(xì)»
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曾經(jīng)摔斷了的牙齒松動(dòng)
曾經(jīng)摔斷了的牙齒松動(dòng)可能是由于外力撞擊，且沒有及時(shí)治療，導(dǎo)致松動(dòng)。以下是治療方式：1.保持口腔衛(wèi)生：牙齒松動(dòng)后，應(yīng)加強(qiáng)口腔的清潔，定期刷牙、使用牙線、漱口液等清潔用品，保持口腔衛(wèi)生，預(yù)防牙齒感染。2.... 詳細(xì)»
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