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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
半月板損傷是一種嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疾病，一般是在劇烈運(yùn)動(dòng)或是搬運(yùn)重物時(shí)所造成的膝關(guān)節(jié)受損，半月板損傷是需要立馬治療的，因?yàn)椴还懿活檽p傷程度會(huì)加重。如果損傷屬于邊緣性的損傷，也就是與血管和韌帶的銜接部位造成的損傷，由于韌帶部位有血管，所以要進(jìn)行制動(dòng)，需要進(jìn)行幾個(gè)月的調(diào)養(yǎng)，之后的恢復(fù)就問(wèn)題不大了，是屬于可以自愈的類型，其余皆須嚴(yán)格治療。
半月板損傷的癥狀
1、半月板傷害患者的癥狀有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)積液、膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)有響聲、關(guān)節(jié)處有緊鎖感、致使有屈伸受限。
2、關(guān)節(jié)腫脹。由于伴有韌帶和滑膜拉伸，出現(xiàn)積血積液所致。其多少與關(guān)節(jié)受損及強(qiáng)度有決定關(guān)系。
加快半月板恢復(fù)的方法
1、強(qiáng)化股四頭肌的功能訓(xùn)練，如徒手訓(xùn)練和負(fù)重訓(xùn)練等，可提升關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。飲食上要少吃肥膩食物，多食蔬菜水果及粗糧。
2、護(hù)理保健。平躺在椅子上，腿蜷曲，一腿舉起，大腿和臀部呈90度，迂緩?fù)χ迸e起腿的膝蓋，直到感覺(jué)大腿后側(cè)被拉伸，保持5秒，放下，作10~15組。
2、去枕平臥，在傷情恢復(fù)時(shí)，除了頭部不可以被抬高以外，患者身體其他一些關(guān)節(jié)都可以進(jìn)行抬高來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。另外，為了避免患者膝部受到外傷,平時(shí)患者可在戴上護(hù)膝以便于預(yù)防發(fā)生意外。
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半月板損傷可以自愈嗎？
運(yùn)動(dòng)損傷在生活中是非常常見(jiàn)的，損傷的類型也有很多種，半月板損傷就是其中一種。半月板損傷后關(guān)節(jié)周圍的活動(dòng)會(huì)受到限制，還會(huì)感覺(jué)到疼痛，損傷后我們需要立即停止運(yùn)動(dòng)，盡快的到醫(yī)院就診，查明情況盡快處理。 詳細(xì)»
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半月板損傷能自愈嗎
膝關(guān)節(jié)半月板是存在于膝關(guān)節(jié)中的軟骨組織。半月板是一種連接兩個(gè)骨頭的纖維軟骨組織，外圍厚，中心薄，看起來(lái)像半個(gè)月亮，對(duì)膝關(guān)節(jié)有穩(wěn)定作用，其彈性作用可以減緩膝關(guān)節(jié)骨表面的受到的力度和損傷，但是由于半月板結(jié)... 詳細(xì)»
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半月板損傷會(huì)自愈嗎
半月板是位于組成膝關(guān)節(jié)的兩塊主要骨骼之間，由彈性軟骨構(gòu)成的一個(gè)緩沖結(jié)構(gòu)。半月板可以起到一個(gè)緩沖的作用，從而防止關(guān)節(jié)面的軟骨受到?jīng)_擊造成損傷。半月板損傷可由外傷引起的，也可能是因?yàn)橥俗円鸬摹Ｒ驗(yàn)閯×业?.. 詳細(xì)»
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兒童半月板損傷可以自愈嗎
兒童半月板損傷，不能自愈。不管是半月板一度、二度，還是三度損傷，都要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行治療，使其恢復(fù)。半月板損傷輕度的，通過(guò)保守的治療方法進(jìn)行治療。注意避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重。情況嚴(yán)重的，絕對(duì)臥床休息。... 詳細(xì)»
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