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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
運動損傷在生活中是非常常見的，損傷的類型也有很多種，半月板損傷就是其中一種。半月板損傷后關節(jié)周圍的活動會受到限制，還會感覺到疼痛，損傷后我們需要立即停止運動，盡快的到醫(yī)院就診，查明情況盡快處理。
半月板損傷可以自愈嗎？
半月板損傷其實根據不同的嚴重程度還是要區(qū)分，不同的治療方案是不同的。如果是比較輕微的一些損傷，其實是可以自愈的自己能夠長好，不需要動手術，但是這種情況還是要經過醫(yī)生才去給予判斷，我們自己不要判斷，因為沒有這個常識。
醫(yī)生一般是根據受傷的情況、癥狀，還有當時的體格檢查，更重要的是結合磁共振，看看這個半月板的形態(tài)怎么樣，比較輕微的沒有突破關節(jié)線，而且癥狀比較輕微沒有絞索，沒有一些卡壓，沒有什么很明顯的壓痛，這種情況下一般受傷較輕微。我們可以先嘗試保守，一般的保守治療先看一到兩周后，如果效果比較好的話，而且疼痛明顯的減輕，這種情況說明保守治療有效不需要手術的，可以繼續(xù)保守治療。
半月板損傷可以做腿部運動嗎？
半月板損傷能不能做腿部的運動，還是要看具體的情況，一般的膝關節(jié)如果是半月板一度的比較輕微的損傷，這時前面幾周之內不要太劇烈讓膝關節(jié)的負重是沒問題的。但這時候，踝關節(jié)的各方向有活動是不受影響。
如果把半月板是比較嚴重，像二度甚至三度最嚴重的損傷，可能導致甚至有關節(jié)活動一下，膝關節(jié)都疼痛，甚至會出現關節(jié)的絞索、關節(jié)活動受限。這時候如果在做劇烈的運動，會使膝關節(jié)的磨損更加厲害。所以這種情況下，是不建議膝關節(jié)做比較劇烈的運動。這時踝關節(jié)做一些屈伸的運動，對膝關節(jié)的影響是不大的，可以在非負重的情況下做一些踝關節(jié)的鍛煉。
半月板損傷的程度有三種，不同的損傷程度處理起來也是不一樣的，我們要及時查明情況然后做出對應的處理，以免耽誤病情。損傷修復期間，我們要多休息，注意傷后防護，切不可粗心大意，引發(fā)一些新的損傷，這樣處理起來就比較麻煩了。
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半月板損傷可以做腿部運動嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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腿上半月板損傷能練腿部運動...
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半月板損傷運動嚴重不
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半月板損傷能自愈嗎
膝關節(jié)半月板是存在于膝關節(jié)中的軟骨組織。半月板是一種連接兩個骨頭的纖維軟骨組織，外圍厚，中心薄，看起來像半個月亮，對膝關節(jié)有穩(wěn)定作用，其彈性作用可以減緩膝關節(jié)骨表面的受到的力度和損傷，但是由于半月板結... 詳細»
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半月板損傷會自愈嗎
半月板是位于組成膝關節(jié)的兩塊主要骨骼之間，由彈性軟骨構成的一個緩沖結構。半月板可以起到一個緩沖的作用，從而防止關節(jié)面的軟骨受到沖擊造成損傷。半月板損傷可由外傷引起的，也可能是因為退變引起的。因為劇烈的... 詳細»
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半月板損傷可以運動嗎？
半月板是膝關節(jié)處特殊的一種軟組織在結構，能對關節(jié)面的活動起到緩沖作用。在膝關節(jié)不斷屈伸、旋轉的過程中是很容易引起半月板損傷的，損傷之后會對活動產生不同程度的影響，我們還是需要及時就醫(yī)檢查處理的，以免損... 詳細»
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兒童半月板損傷可以自愈嗎
兒童半月板損傷，不能自愈。不管是半月板一度、二度，還是三度損傷，都要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，進行治療，使其恢復。半月板損傷輕度的，通過保守的治療方法進行治療。注意避免膝關節(jié)負重。情況嚴重的，絕對臥床休息。... 詳細»
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半月板損傷運動時怎么保護？
半月板損傷是非常常見的膝關節(jié)損傷之一，它分輕、中、重度。一般來說，輕度撕裂的范圍不太大，而且半月板的整個的結構還是比較好，它基本還能發(fā)揮它的功能，而且對關節(jié)的活動影響不大。這種情況前面幾周要給它充分的... 詳細»
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